Светлана Гришина🍀нутрициолог

АНТИДЕПРЕССАНТЫ - зло или спасение? АД - это костыль, который никак не решает проблему. Человек выпил, получил видимость, что все хорошо, но проблема не решилась. Заканчивается действие, заканчивается хорошее настроение В последнее время АД назначают направо и налево🙈 не разбираясь в причинах. Это очень плохо и чревато различными проблемами со здоровьем - «Анемия? Ничего страшного. Не переживайте. Вот вам АД, выпейте и все будет хорошо» - так получается? При депрессии всегда, плохом настроении,...

Кейс из практики Обратилась девушка с главным запросом «усталость, нервозность, нет сил ни на что» Состояние «встала уже устала» доконало окончательно В слайдах можете посмотреть разбор анализов. Там все объясняю на пальцах в чем причина низкой энергии и депрессивного состояния Я выделила главный запрос - усталость и отсутствие энергии. В опроснике девушка ещё указала кожные высыпания, вздутия и метеоризм, заложенность носа, слезоточивость глаз, носовые кровотечения, зуд кожи 1️⃣Сначала я собира...

Комментарий из нашего чата интегративного врача-стоматолога о составе новых зубных паст Siberian Wellness с энзимами

Овсяное печенье Ингредиенты: 🔸2 стакана овсяных хлопьев 🔸2 ст. ложки рисовой муки 🔸1 ст кокосового молока 🔸0,5 ст воды 🔸1 яйцо (можно без него, тогда будет постным) 🔸1 банан (можно заменить тертым яблоком) 🔸Корица, ванилин, сахзам 🔸Миндаль для украшения Способ приготовления: Смешать перемолотые овсяные хлопья с мукой, водой и молоком и оставить на 30 мин. Взбить яйцо, размять банан. Соединить все ингредиенты. Сформировать печенье, выложить на противень на пергамент. Выпекать печенье 30 м...

Треш история😱 у меня даже волосы дыбом встали Именно поэтому я всегда говорю - не гонитесь за дешевизной! Не берите БАДы на маркетплейсах! Это ваша жизнь, ваше здоровье! Вас и ваших близких!

Жизнь или кошелек? Я всегда внимательно выбираю то, что положу себе в рот. И витамины особенно! Если препарат плохого качества, в лучшем случае вы не получите эффект и просто выкинете деньги. А может случится худшее - отравление, реанимация, летальный исход Поэтому я особенно тщательно выбирала компанию, с которой буду работать. Качество для меня стояло на первом месте. Потому что это моя ответственность, как специалиста, за здоровье своё, моей семьи и моих клиентов 🤝Если вы покупаете БАДы на м...

Рубрика «Ваши вопросы» Я всегда вам говорю, что детокс - моя любимая программа, т.к она запускает работу всего организма и отлично работает с женскими заболеваниями, потому что выводятся переработанные метаболиты эстрогенов 🤝Ферритин 7? Можно проходить ДЕТОКС? ДА! ⬇️Вы не получите глубоко результата, как хотелось бы, потому что для полноценного детокса нужен фермент Цитохром Р450, а он железо зависимый. И если железа мало, его тоже вырабатывается мало, значит детокс не на полную мощность 📲дето...

🦷 Такие зубные пасты стоматологи продают за 1500 ₽ А можно взять еще лучше - но 400р 👇 ❗️❗️❗️ТРЕНД В ЗУБНЫХ ПАСТАХ - это пасты с ЭНЗИМАМИ Знали? И это уже не просто гигиена. 👉 В составе — ферменты, которые разрушают биоплёнки (именно там «сидит» патогенная микрофлора) 📌 Декстраназа ➖ расщепляет структуру зубного налёта ➖ облегчает его удаление при чистке 📌 За счёт этого: ➖выраженный антибактериальный эффект ❗️работает против: Staphylococcus aureus, Candida albicans, Streptococcus mutans, Es...