АНТИДЕПРЕССАНТЫ - зло или спасение? АД - это костыль, который никак не решает проблему. Человек выпил, получил видимость, что все хорошо, но проблема не решилась. Заканчивается действие, заканчивается хорошее настроение В последнее время АД назначают направо и налево🙈 не разбираясь в причинах. Это очень плохо и чревато различными проблемами со здоровьем - «Анемия? Ничего страшного. Не переживайте. Вот вам АД, выпейте и все будет хорошо» - так получается? При депрессии всегда, плохом настроении, тревожности, усталых надпочечниках - всегда обращаем внимание на следующие причины 🤝Анемии и дефицит железа Ну, девочки, это база. Я уже не знаю сколько раз про это нужно написать, чтобы начали сдавать анализы и восполнять дефициты, а не бежать за АД, которые ее не решают. При анемии снижается доставка кислорода к тканям, следом появляется усталость, апатия, «нет сил жить» и тревожность! 🤝Дефицит B12 По данным исследований дефицит B12 связан с депрессивными симптомами и снижением выработки нейромедиаторов. Просто проверьте наконец В12. Он должен быть выше 800! 🤝Низкий уровень омега-3 Исследования также показывают что нехватка омега 3 связана с депрессивными расстройствами. А еще шизофренией! Об этом знали ученые и писали свои труды еще в 20 веке! 👍Нарушение работы митохондрий Я бы митохондриальную дисфункцию поставила на первое место. Когда клеткам не хватает энергии, мозг воспринимает это как «жизнь тяжёлая и бессмысленная». Все процессы организма зависят от них! Не будет их, не будет жизни, будет воспаление А еще вот 3 основные проблемы женщин: - дефицит железа и анемия - инсулинорезистентность (талия более 80 см, инсулин и глюкоза выше 5) - гипотиреоз (снижение функции щж, ТТГ выше 2,5, Т4 св ниже 13) Ну не будет энергии, если сломан метаболизм, хоть упейтесь АД🤷🏼‍♀️ Будут усталость, тревожность, проблемы со сном, нервные срывы Восстанавливайте митохондрии, надпочечники, щитовидную железу! 🤝Истощение надпочечников (хронический стресс) Большая связь с эмоциональным стрессом и слабостью митохондрий. А еще гипогликемией При длительном напряжении всегда скачет кортизол и вы постоянно в состоянии «сорваться на муже», «наорать на детей», поистерить без повода или что еще хуже: когда последние стадии истощения надпочечников. И вот «я уже ничего не хочу», «мне все равно», «как хочешь», выгорание и отсутствие аппетита и вкуса жизни.. А могли бы найти причину, восстановить надпочечники и жизнь играла бы другими красками💯Но многие предпочитают просто закинуться таблеточками и получить результат. На долго ли?