ЗАЙЦЕВ.LIVE

Запись эфира про тело и здоровье здесь ⬇️ https://dzen.ru/video/watch/69863d3a5564740af6d1258e?share_to=link Новый взгляд на отношения с телом. Как перестать бороться с ним и стать партнёрами. Формула здоровья.

Подкаст «Тревожность»

Такие результаты участников клуба «Мастер своей жизни». В клубе мы прокачиваем дисциплину и полезные привычки. Делаем практики, которые помогают телу становится более сильным, подвижным и здоровым. Расширяем сознание и мышление. Меняем свою жизнь к лучшему. И все это в классной поддерживающей компании. К нам можно присоединиться до 1 февраля. Стоимость участия 1500 RUB / 55 BYN в месяц. Вэлком🙌 @sergeyzaitsevpsy

Хорошего настроения 🤩

Все люди - наши зеркала.

⬆️ Дыхательная практика, которую я делаю каждое утро. Помогает зарядиться энергией, освободиться от лишних мыслей, расслабить тело.

Хочу поделиться тем, что я делаю каждый день. 1️⃣ Мое утро начинается с благодарности. Я благодарю за всё то, что у меня есть, было и даже за то, чего ещё нет. Благодарность помогает жить в согласии с этой жизнью и не сопротивляться обстоятельствам. 2️⃣ Делаю дыхательную практику. Это то, что заряжает меня энергией каждое утро. 3️⃣ Гимнастика для шеи. Расслабляет мышцы шеи, что увеличивает приток крови в голову, а соответственно и кислорода в головной мозг. 4️⃣ Контрастный душ. Выводит кортизол ...

Собрал для вас подборку полезностей в канале. Обо мне Практика «Сепарация» Осознанная неделя Практика гармонизации частей личности Методика «Мама-терапия» Дыхательная практика для расслабления Медитация «Гармонизация взрослой и детской части» Метод работы с любым запросом Принцип «воронки» Практика для сброса напряжения Полезные привычки Медитация для активации изменений Консультации

Всем привет!🙌 Друзья, в эту пятницу и субботу я приглашен в пространство «Ответы»помочь аудитории вернуть контакт с телом и стать здоровыми и полными энергии и жизненных сил. Я проведу живую встречу-практику с участниками в пятницу в 19:00 мск и приглашаю вас присоединиться 🤗 Кому подойдет встреча: - если вы чувствуете недовольство телом (не красивое/ больное или слишком толстое/худое , морщинистое или ещё какое-то . Хочется его улучшить, переделать, воспитать и тд. - если у вас мало энергии, ...