Мать подростков - психолог Ирина Заикина

У меня два сына. 12 и 13 лет. Это возраст, когда они уже выше меня, пахнут не детским шампунем, а чем-то мужским и независимым и каждое утро начинается с квеста "разбуди сына и найди нормальное настроение". И знаете, что я поняла, живя в этом мужском царстве с вечно растущей обувью и вечными спорами "почему душ - это обязательно»"? Быть мамой мальчиков это как танцевать бачату. Где тебя ведут, но ты не всегда понимаешь куда 🤪 А иногда вы оба попросту стоите в позе "кто первый наступит на ногу"....

Полезный тренд Вот честно, когда в первых числах января ленту завалило этими «мой 2016-й», я фыркнула. Но листала с диким удовольствием, подглядывая, как жили другие. А потом любопытство взяло верх: а каким же он был, МОЙ 2016? Полезла в фотоальбом на Яндекс.Диске. Думала: «Да обычный год. Ничего особенного». Пристегнитесь. Меня саму укачало. Январь. Мы в Тайланде. Живем на Пхукете в тайской деревне под Большим Буддой. Гоняем по острову на арендованной машине. Пацанам 2 и 3 года. Я - мама погодо...

Как выглядит мой материнский дзен? Сегодня пришло сообщение от сына подростка о полученной пятерке по математике. Поделилась с его репетитор. В резултате получилась вот такая переписка и вот такой пост. Знаете, что самое смешное? Если бы мне 5 лет назад дали почитать эту переписку, я бы восхитилась. Мама-то какая спокойная! Какая мудрая! А сегодня я перечитываю своё же сообщение и думаю: «Ира, это ж ты!». Быть мамой - не просто. Быть мамой подростка - не просто вдвойне. И давайте сразу развеем м...

Ключи от комнат: о чём на самом деле говорили ваши двери. Привет тем, кто заглянул за все четыре двери и кто до сих пор в трепетном ожидании: «И что это было?» Когда мы делаем это упражнение, наш мозг не рисует открытки «как должно быть». Он выдаёт метафорические знаки нашего нынешнего состояния. Давайте расставим точки над i. Каждая дверь - это не просто комната. Это вход в конкретную сферу вашей жизни, зашифрованную в образах. 1. Зелёная дверь - это про ваше ДЕТСТВО. То, что вы увиде...

"Мальчикам запрещают плакать, а девочкам злиться. Поэтому когда мужчинам хочется плакать, они становятся агрессивными. А когда женщины злятся, они начинают плакать". Роман Горбачёв ТГ МАТЬ ПОДРОСТКОВ

Упражнение «4 двери» Устройтесь поудобнее. Можно закрыть глаза. Представьте, что вы идёте по тихому, уютному коридору. Впереди четыре двери, каждая своего цвета. Ваша задача - зайти в каждую, просто побыть там и заметить, что происходит. Без оценок, без анализа. Просто, как исследователь в собственной вселенной. Дверь 1. Зелёная. Открываете её и входите. Что вас окружает? Это пространство светлое или затемнённое? Тихое или наполненное звуками? Какие здесь запахи? Просто наблюдайте, как будто смо...

Первый месяц года пролетел. Кто-то уже несётся вперёд на всех парах, кто-то только раскачивается - и это абсолютно нормально. Главное, что мы в движении. А я в январском движении, как на интересной пересадке: много учуилаь в магистратуре (сессия в разгаре), получала обратную связь в школе сыновей (подводили итоги за получгодие, составляли план развития, утанавливали договоренности - всё по-взрослому), сходилна на фотосессию (хочу поменять сайт, он больше "не похож" на меня), тренировалась 3 раза...

Работаю с клиентами над убеждениями и шлю вам напоминание из культурной столицы❤️

Про профессию психолога словами очень уважаемой мной коллеги❤️ Чтобы было напоминанием мне не забывать отдыхать в череде бесконечных учеб, работ, супервизий, интервизий и личной терапии. Чтобы напомнить вам о себе и объяснить почему я здесь бываю периодами.

С 8 Марта! Дорогие, желаю вам внутренней гармонии и радости быть собой. Пусть в вашей жизни будет больше моментов, которые согревают душу, а рядом - только те, кто понимает и принимает. Легкости вам, вдохновения и весеннего настроения!💐