Мята | Студия йоги

#расписание@yogamint Актуальное расписание групповых занятий на следующую неделю Записывайся💞

На наших практиках вы уже могли видеть особенную гостью🤭 Та самая, которая каждый раз собирает улыбки и овации. И кажется, она искренне считает себя частью наших практик🤍 И у нас есть отличная новость: 📌 Филиал Олимпийский Пятница 12:00 Суббота 12:00 Хлоя снова будет на практиках Приходите на занятие в эти дни — познакомитесь с нашей звездой лично 💌[Записаться]

В Мяте пройдёт открытая практика хатха-йоги 🧘‍♀️ Это самый понятный и мягкий формат: без сложных упражнений с акцентом на тело, дыхание и ощущения Практика помогает: • снять напряжение • укрепить мышцы • выровнять осанку и немного “выдохнуть” из повседневного ритма Ведёт занятие Ангелина Шестакова. Она сама пришла в йогу через стресс и тревожность и знает, как аккуратно ввести в практику 24 марта | 10:00 📍Мята Гагаринский Остались вопросы или хотите записаться? Напишите нам🤍

Узнаёте себя?🤍 Давайте проверим, сколько среди нас настоящих любителей йоги 🧘‍♀️ Если вы занимаетесь регулярно — ставьте ❤️ Если только начинаете или делаете паузы — ставьте 👍

🎉 Итоги нашего совместного розыгрыша со студией заботы о себе «тело» 🎉 Друзья, спасибо всем, кто участвовал — мы получили огромное количество заявок и очень ценим вашу активность! С помощью рандомайзера мы определили победителя: им стала @yyl3452 Поздравляем 🥳 Ещё раз благодарим всех за участие! Следите за нашими обновлениями — уже завтра будет новый розыгрыш! ✨

#расписание@yogamint Актуальное расписание групповых занятий на следующую неделю Записывайся💞

Будем рады видеть вас в Мяте🤍

27 марта | 18:30 Открытое занятие хатха йоги в Олимпийском Йога бывает разной. Иногда это про динамику и нагрузку. А иногда — про замедление и внимание к себе Это занятие — как раз второй вариант🧘‍♀️ Хатха-йога с Элиной Камбуровой — это практика, где важно не “повторить правильно”, а почувствовать, что происходит в теле Через дыхание, движение и внимание🤍 На занятии: ⚪️ мягкая работа с телом и суставами ⚪️ дыхательные и концентрационные практики ⚪️ глубокое расслабление в конце Такой формат хо...