yogacure🌀

В этот праздничный день ещё раз хочется напомнить всем о том, какая же мы сила, женщины! 😁💖

Здоровье — это не отсутствие напряжения. Это способность сохранять равновесие внутри напряжения. И я как йогатерапевт называю это балансом Ха и Тха. Ха как маскуллиного приниципа, то есть проявления через действие. Тха как феминного принципа, то есть принятия через безоценочность (интерес). Когда Ха и Тха в природе уравновешиваются, в день равноденствия (20/03), я проведу эфир о том, что стресс — это на самом деле не наш враг, а наша встроенная навигация к ресурсу. Мы также посмотрим на то, как ...

Вот тут даже видно как мой сынуля мне отражает весь объем моего тогдашнего напряжения. В Гокарне он тогда придерживался строжайшей масалачайной диеты в прикуску с чапати :))

Вот скажите очень актуально спустя 66 лет? Когда я услышала это, я подумала: А ведь для йога как практика целостности — именно про психическое здоровье в том смысле, в котором его понимает Фромм. Не избегать жизни — а становиться способными её проживать тотально. Расширять зону комфорта, присутствуя с любым опытом. Напоминаю, что в день весеннего равноденствия, 20 марта, проведу эфир, на котором поделюсь, как дружить со стрессом так, чтобы оставаться открытыми жизни, а не жить в борьбе и защитах...

Ретриты я веду с 2007 года. Но только в 2020м сложилась та целостная структура, которая буквально питает меня и участников сейчас: соединение хатха-йоги, аюрведы и йоги голоса в пошаговое психосоматическое путешествие к себе настоящим. А началось это с ретрита, на котором я почти каждый день тайком плакала. Гокарна, 2017 год. Группу тогда собрал йога-центр, где я работала. В итоге приехало около 30 человек. Сейчас я понимаю, в каком состоянии тогда была. «Открытые переломы» после развода ещё сов...

Этот парень полностью выразил мой уровень боли (а значит стресса) при изучении французского, ребятки. 😂 Теперь вы понимаете, почему я так глубоко и разносторонне проработала тему дружбы со стрессом?! Жду всех на эфире 20/03 в 19.00💫будет и нейрофизиология, и йога йожная.

Сегодня начался Наваратри — девять ночей Шакти, не важно в какой ипостаси. А завтра — весеннее равноденствие, день когда тьма (сокрытое) и свет (проявленное) уравновешены. И если убрать экзотику и эзотерику, остаётся очень простое и очень телесное: Шакти — это «мощь». Даже «мощи». Плоть. А Шива без Шакти — «шав», труп. Потому что Бог живёт себя только через плоть. Через нас. ⠀ Так что эти «девять ночей» — не где-то в Индии. Они внутри нас. В том, как мы проживаем свою жизнь в теле — в самом обыч...

Дорогие друзья, я только что установила Макс. И теперь хочу продолжить с вами общение и там. Этот телеграм канал безусловно остается действующим, так как многие из вас продолжают пользоваться телеграмм. Но для тех, кто уже не может получать сообщения или видео в телеге , я буду все дублировать в Макс. Пожалуйста, присоединяйтесь https://max.ru/join/jR2Evccyc95yWJfssIeDFeWLZXtEYpwvJ_JfvQMiMyg

Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/jR2Evccyc95yWJfssIeDFeWLZXtEYpwvJ_JfvQMiMyg