Йога Ahimsa - про физическое и ментальное здоровье

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ ЙОГА ДОЛЖНА БЫТЬ РАННИМ УТРОМ? Изначально, Йога была мужским направлением. Разумеется, выработка дисциплины с 4-5 утра в глубокой практике очень развивала мужские качества. Мы это успешно перенесли на женщин с их циклами и ежедневной сменой гормонального фона. У меня была долгая работа по отпусканию контроля. Раньше, если Йога, то в 5 утра и несмотря ни на что. На определенном этапе жизни мне это помогло исцелить психику. Но после, через несколько лет, я начала чувствовать напряже...

Я опубликовала это видео в разных соц сетях и начала получать много вопросов. Вдруг вы не видели, а эта тема для вас актуальна. Это мой опыт, моя история вкратце. Был вопрос, можно ли после 35 таким же образом привести себя в порядок. Можно в любом возрасте. Просто потребуется чуть больше времени. Но это того стоит! Так как уйдет гонка, борьба, внутренние конфликты по поводу внешнего вида. Я получила много запросов на онлайн клуб. Я его готовлю, так как хочется сделать максимально качественно. С...

Пожалуй, только тут я могу поделиться этим. На днях, я осознала, какая потрясающая аудитория в сфере Йоги. За всё время ведения своих каналов, я не сталкивалась с такими ядовитыми комментариями, как за последнее время. Я немного сменила тему своих видео на лайфстайл, тему слоу лайф. И уже несколько дней я получаю исключительно негативные комментарии, вроде: «почему вы в моей ленте? Как вас убрать?» «Как убрать вас из моей ленты?» и подобное. «Как же неприятно на вас смотреть». Мне было смешно, в...

Время, для регистрации ♥️ С Праздником Равноденствия! С Астрологическим Новым Годом! ❤️ Зову в долгожданный ЖЕНСКИЙ КЛУБ 🧘‍♀️ Даже если соц сети заблокируют, то все материалы будут на сайте в Вашем личном кабинете 🧘 https://astro-yoga.ru/yogavo Напомню, вступить на выгодных условиях в ЖЕНСКИЙ КЛУБ Йога гармонильного здоровья, который откроется 1 Апреля, можно до 1 Апреля включительно. Ежемесячная подписка 500₽ фиксируется, если вы с нами с первого месяца 🙏 После 1 Апреля стоимость 888₽, что с...

Сегодня у нас был Праздник Солнцестояния. Мы отметили его женским кругом. Делюсь отрезками сегодняшнего дня 🤍 Самые тёплые, открытые девочки! Благодарю за присутствие, улыбки и энергообмен 🤍

ПРО РАВНОДЕНСТВИЕ Спать хочется, язык заплетается, но не могла не записать подкаст, который не отправился днем 🤪