🔵 Николай Ягодкин 🔵

В рамках мероприятия "Бизнес-день" выступаю с темой «Как не быть узким горлышком в своем бизнесе за счет раскрытия способностей мозга». ⚡️ Ваш мозг - главный актив бизнеса. Но используете ли вы его потенциал хотя бы на 20%? Разберемся! 💡 На встрече разберем: • Как начать быстро учиться и обрабатывать информацию. • Можно ли научить мозг принимать решения быстрее и точнее. • Какие ментальные привычки мешают вам масштабировать бизнес. 🗓 Когда: 19 марта 🕔 Время мероприятия: с 19:00 до 23:00 🕔 Мо...

Три ресурса, которые определяют вашу жизнь Обычно говорят: «Время — деньги». Но это неполная картина. На самом деле у нас есть три ресурса: деньги, время и энергия. Каждый из них можно обменять на другой. Время — на деньги или на энергию. Деньги — на время. Энергию — на деньги. Когда мы за время покупаем деньги, это называется работа. А как за время купить энергию? Можно заняться спортом, отдохнуть, провести время с близкими. Купить за деньги время — это делегирование и помощники. Когда понимаеш...

Обратное планирование Когда мы ставим цель, то обычно думаем: что сделать прямо сейчас, чтобы к ней прийти? Кажется, логично, но именно здесь легко промахнуться. Есть способ планировать точнее. Он называется «обратное планирование», и у него совсем другая логика. Слушайте аудио, там объясняю на примере.

Странная штука: чем больше работаешь, тем меньше успеваешь. Знакомо? За 15 лет работы с десятками тысяч учеников я заметил одну закономерность: проблема почти никогда не в лени. Проблема в том, что мозг просто не знает, как работать иначе. Поэтому провожу бесплатный вебинар «Человек будущего за 1 день». За один вечер мы с вами разберём пять блоков: • как отсечь лишнее и перестать распыляться • как внедрять привычки так, чтобы они приживались • как работать без усталости и не терять фокус • как о...

Принципы эффективности, которые работают 💯 Меня часто спрашивают: «А что ты сам делаешь из того, чему учишь студентов? Что из этого работает лично для тебя?» Честно делюсь ↘️ • Не работать уставшим. Это звучит очевидно, но большинство делают наоборот. Садятся за важное в конце дня, через силу, и удивляются, почему не получается. Уставший мозг делает всё хуже, демотивируется и в следующий раз не хочет браться за задачу вообще. Так что лучше 5 минут нормального отдыха, чем час работы на половину ...

Чем больше зарабатываешь, тем меньше сил остаётся на близких. Знакомая история? 4 апреля я выступаю на фестивале «Мужчина и Женщина» в Петербурге. Буду говорить о том, куда деваются время, деньги, энергия и внимание, когда мы успешны, и почему это незаметно, но верно разрушает отношения. Я много лет занимаюсь эффективностью мозга, и меня давно интересует один парадокс. Вроде человек растёт, карьера летит вверх, а в отношениях — холод, усталость и чувство, что на разговор с партнёром уже просто н...

Да, энергия связана с памятью и вниманием. Причём гораздо сильнее, чем кажется. Когда внимание слабое, информация не держится в голове. Начали читать — отвлеклись. Вернулись — нужно начинать заново. Каждое такое переключение съедает энергию, и немало. Получается замкнутый круг: энергии нет, внимание рассеивается, память не работает, переключений становится ещё больше, энергии — меньше. Разорвать его можно. Но для этого нужно не просто СТАРАТЬСЯ не отвлекаться, а натренировать сам механизм удержа...

Вы замечали, что бывают дни, когда вроде и сделал немного, а устал как после марафона? И наоборот: провёл насыщенный день, но вечером всё ещё в ресурсе. Дело не в количестве задач. Дело в том, куда уходит энергия помимо них. Представляю вам главных пожирателей энергии: • Включение воли. Когда не понимаешь зачем, приходиться заставлять себя. Воля конечна. Если бо́льшую часть дня работаешь через «не хочу», к вечеру будешь выжат, даже если объективно сделал немного. • Переключение между задачами. С...