Ксения Тиш | Психолог

Иногда мы думаем, что наши ценности — это только результат воспитания в семье. Но на самом деле на нас очень сильно влияет культурная среда, в которой мы росли. Фильмы, передачи, кумиры, герои сериалов. Через них формируется представление о том, какой должна быть жизнь, отношения, успех. Если посмотреть на поколение 90-х и начала 2000-х, можно увидеть несколько очень сильных культурных образов, которые формировали мышление. Первый образ — сила и власть любой ценой. После распада СССР огромную по...

Есть интересный момент из психологии мотивации. Когда исследуют, какие образы становятся для человека идеалом, оказывается, что ключевую роль играет не столько сила или активность человека, сколько эмоциональная оценка. То есть то чувство, которое он у нас вызывает. Мы часто думаем, что нас вдохновляют просто успешные люди. Но на самом деле нас вдохновляют те, к кому возникает внутреннее уважение и эмоциональный отклик. Например, для многих людей мотивирующей фигурой может быть Илон Маск. Можно ...

Продолжая тему окружения. Мы часто думаем, что мотивация — это личная сила человека. Что всё зависит только от характера, дисциплины или силы воли. Но психология показывает более сложную картину: огромную роль играет среда, в которой живёт человек. Окружение постепенно формирует наши внутренние ориентиры. Через людей рядом мы считываем, что считается нормой, к чему можно стремиться, какой уровень жизни возможен, как люди относятся к ошибкам, деньгам, развитию. Если рядом люди, которые постоянно ...

Ну вот и начало рабочей недели. Мы много говорим в блоге про отношения, но отношения на работе — тоже очень важная часть жизни. Огромную часть времени мы проводим именно там. И атмосфера, в которой проходит этот день за днём, влияет на нас гораздо сильнее, чем кажется. Есть исследования, которые показывают: токсичная среда на работе ускоряет процессы старения. Даже один постоянно негативный человек в коллективе повышает уровень стресса. Организм живёт в режиме напряжения. Повышается кортизол, ху...

🏔️Сегодня у меня начинается новый путь. Я начала курс по философии буддизма — Tibet House Nalanda Diploma Course (Batch 6). Курс рассчитан примерно на два года и проходит под эгидой Tibet House в Нью-Дели. Это программа, основанная на традиции Nalanda University — той самой древней системе философии, где столетиями изучали буддизм, логику, сознание и природу ума. Честно говоря, я не планировала получать диплом индийского университета. Но иногда жизнь открывает дверь, мимо которой невозможно спо...

Откуда берётся образ «каким нужно быть» У каждого человека есть внутренний образ того, каким «нужно быть». В психологии это называют личным идеалом. Он формируется постепенно — из людей, которых мы видим вокруг, и из тех фигур, которыми восхищаемся. Это не только родители или учителя. Огромное влияние оказывают медиа, культура и публичные люди. Через них мы считываем, что считается нормой, успехом, силой, привлекательностью. Например, кого-то вдохновляют предприниматели, учёные, люди, которые со...