Откуда берётся образ «каким нужно быть» У каждого человека есть внутренний образ того, каким «нужно быть». В психологии это называют личным идеалом. Он формируется постепенно — из людей, которых мы видим вокруг, и из тех фигур, которыми восхищаемся. Это не только родители или учителя. Огромное влияние оказывают медиа, культура и публичные люди. Через них мы считываем, что считается нормой, успехом, силой, привлекательностью. Например, кого-то вдохновляют предприниматели, учёные, люди, которые создают проекты, развивают технологии, меняют мир. Через такие фигуры формируется идея роста, труда, масштабного мышления. Но на формирование идеалов влияют и совсем другие источники. Например, целое поколение выросло на реалити-шоу «Дом-2». Если посмотреть на него с психологической точки зрения, там транслировалась довольно специфическая модель отношений. Постоянные конфликты, ревность, борьба за внимание, демонстративные эмоции, скандалы, публичные выяснения отношений. Чем больше драмы — тем больше внимания. Постепенно через такие программы у зрителей могло формироваться представление, что отношения — это обязательно эмоциональные качели. Что любовь сопровождается ревностью, проверками, громкими сценами. Что чтобы быть заметным, нужно провоцировать, спорить, устраивать драму. И для многих людей это становилось эмоциональной нормой. Психика легко впитывает такие модели, особенно когда человек долго наблюдает их как привычную картину. Потом эти сценарии могут незаметно переноситься в реальную жизнь. Спокойные отношения начинают казаться «скучными», а конфликт воспринимается как привычный способ контакта. Если вспомнить 90-е годы, там формировались свои идеалы. Популярными становились образы силы, влияния и быстрых денег. Герои боевиков, криминальные авторитеты, люди, которые «берут своё». Через фильмы, музыку и разговоры вокруг транслировалась идея, что главное — сила, власть и деньги. Все эти образы постепенно формируют нашу внутреннюю систему координат. Мы можем даже не замечать этого, но через фильмы, передачи, блогеров и публичных людей складывается представление о том, каким должен быть человек и какой должна быть жизнь. Иногда полезно остановиться и честно спросить себя: какие люди стали моими внутренними ориентирами. Потому что очень часто именно через них мы бессознательно начинаем строить свою собственную жизнь.