WorldClass_rostov

ONLINE ЗАБЕГ В WORLD CLASS 🔥 Дорогие друзья, мы рады сообщить вам, что с 15 по 22 марта мы запускаем виртуальный марафон между двумя городами Ростов-Таганрог с дистанцией 75 км! Как будет происходить забег? Вы бежите на дорожке в наших клубах World Class Эксклюзив или World Class Премиум - фиксируете свои результаты и присылаете нам фото. По итогам будет определено целых 3 победителя! 🥇1 место - звание чемпиона и крутой приз 🔥2 и 3 место также предусмотрены подарки и призы. Ну что, вы готовы?...

С 8 Марта, дорогие девушки 💫 В этот чудесный весенний день команда World Class желает вам сохранения той удивительной гармонии, которая делает мир вокруг светлее. Мы восхищаемся вашей способностью сочетать в себе силу воли и невероятную женскую грациозность, упорство в достижении целей и воздушную легкость!🌷 Пусть тренировки дарят вам не только тонус мышц, но и радость, помогая раскрывать вашу природную красоту и пластику. Сияйте, будьте здоровы и счастливы! Пусть весна в душе не заканчивается...

Мини-группа для беременных в World Class Эксклюзив 🌊 Как занятие в воде помогают будущей маме? Сейчас расскажем!❤️ Тренировки в бассейне способствуют: - Подготовить организм к родам - Укрепить мышцы - Справиться со стрессом - Снять осевую нагрузку с позвоночника - Минимизировать набор веса. Пусть ваша беременность пройдёт в лёгкости вместе с World Class ❤️🌊 Расписание: Среда - 15:00 Суббота - 12:00 📲Запись в приложении

Тренировка для здоровья спины с малым оборудованием 💪 Выполняйта в 3-4 подхода по 12-15 повторений и сохраняйте подборку, чтобы не потерять ❤️

❤️Кардиотренировки = похудение, только ли это даёт этот вид тренировок?  Сегодня мы назовём три причины не пропускать кардиотренировки для того, чтобы укрепить здоровье:  1. Контроль давления. Аэробные нагрузки делают стенки сосудов эластичнее. Это лучшая профилактика гипертонии. 2. Сжигание калорий. Да, это работает, но с оговоркой: жировые клетки начинают «гореть» только через 30-40 минут равномерной работы. Поэтому важно не останавливаться на 15 минутах. 3. Выносливость в быту. Сумк...

Пришло время прокачать не только тело, но и мозг!🔥 21 марта в World Class Премиум состоится квиз КИНО И МУЗЫКА, где вас ждёт:  ❓Захватывающая игра: каверзные вопросы, музыкальные паузы и визуальные загадки, 🍡Вкусный фуршет, 🎁Призы и подарки для самых смекалистых  команд, 💫Отличная компания и море позитива. Место: World Class Премиум, Self-бар Дата: 21 марта в 15:00 Стоимость участия: 1000 руб. Регистрация на рецепции клуба. Докажем, что в World Class умеют не только ставить рекорды...

Приглашаем на долгожданное мероприятие - WORLD CLASS TRIATHLON 2026 🌊 - 10 минут плавание, - 25 минут велосипед, - 15 минут бег. ИСПЫТАЙ СЕБЯ! Место проведения: World Class Эксклюзив Дата: 28 марта Регистрация 9:00 Разминка: 9:30 Старт 10:00 Подробности и запись: у тренеров водных программ телефону 8 929 817 20 30

Весенние старты в детском клубе World Class 💥❤️ Дорогие родители и дети! 21 марта в нашем детском клубе состоятся весенние семейные старты — отличное мероприятие для всей семьи! Проведите активный и веселый день вместе с нами: спортивные игры, эстафеты, творческие мастер-классы и много положительных эмоций!💫 📱Запись: в приложении

Салон красоты Altego в World Class Премиум - это настоящий оазис расслабления и комфорта в шумном ритме мегаполиса 🌃 Выбирайте свой ритуал и наслаждайтесь гармонией и умиротворением 💫

❤️Спортивное напоминание  Уже через 5 дней состоится наше грандиозное спортивное мероприятие - ТРИАТЛОН 2026 🔥 Вас ждёт захватывающее состязание: • 10 минут — плавание • 25 минут — велосипед • 15 минут — бег 📱Подробности и запись: у тренеров водных программ: 8 (929) 817 20 30 📍 Место проведения: World Class Эксклюзив, 28 марта