Ритм женщины

🎥 «Клуб первых жён» (1996): месть, которая превратилась в возвращение к себе В середине девяностых эта комедия вскрыла главный страх женщин 40+: мужчина может обменять тебя на молодую модель, словно автомобиль, а твой вклад в общий успех просто забудут. Сюжет: три подруги встречаются на похоронах четвёртой, которая покончила с собой после того, как муж ушёл к молодой. И вдруг они осознают — с каждой из них случилось то же самое. Все они помогали мужьям строить карьеру, а теперь остались за борт...

Железо в менопаузе: «попить БАДов» — не ответ 💗💗💗💗💗💗 — незаменимый питательный элемент для производства гемоглобина, переносящего кислород в крови.  При дефиците железа развивается анемия. У неё есть и другие причины — генетика, инфекции. Но основная — это дефицит железа и витаминов, необходимых для его синтеза. 📊 По данным ВОЗ, анемией страдают 37% беременных женщин и 30% женщин от 15 до 49 лет, это полмиллиарда человек в мире. Конечно, это связано с вынашиванием ребёнка и кровопоте...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💝 Ваш подарок за подписку — гайд «Здоровый сон в менопаузу» Если фраза «выспаться за ночь» звучит для вас как несбыточная мечта, а ночные пробуждения и приливы стали выматывающей рутиной — эта инструкция для вас. 📌 Мы подготовили пошаговый гайд по восстановлению сна в период менопаузы. Это не просто советы, а рабочая система настроек вашего организма: от биохимии мозга до правильной атмосферы в спальне. 💗💗💗 — это фундамент вашего здоровья, настроения и красоты. Без качественн...

Прорыв в лечении симптомов менопаузы: негормональный препарат от приливов 🔥 В октябре 2025 года Управление по санитарному надзору США (FDA) одобрило новый препарат Lynkuet (элинзанетант) от компании Bayer — второе в истории негормональное средство, напрямую воздействующее на механизм приливов. 📍 Кому это нужно? Гормональная терапия — золотой стандарт, но подходит не всем. Женщины с раком молочной железы в анамнезе, с высоким риском тромбозов или те, кто просто не хочет принимать гормоны, часто...

На вебинарах мы часто даём подарки и сюрпризы 🎁 Мы обещали провести розыгрыш среди тех, кто делился ссылками и приглашал друзей на наши прямые эфиры.  Поздравляйте победительницу! Доступ к курсу «Менопауза» на тарифе Самостоятельный выиграла 🌷 Индира Ильясова (Indira Ilyassova) Мы напишем в личные сообщения, как получить приз. Ещё раз поздравляем! ❤️

«Я живу в менопаузе с 23 лет»: история актрисы Ирины Горбачёвой Менопауза может прийти и не в 50 лет, а намного раньше. Так, актриса Ирина Горбачёва поделилась своей личной историей в соцсетях. Она рассказывает подписчикам, как работает с темой лишнего веса, и среди его причин — ранняя менопауза. Мы не берёмся обсуждать подробности, но считаем важным сам факт публичного разговора на эту тему. В 16 лет Ирине удалили яичники по медицинским показаниям. С 23 лет она живёт в состоянии менопаузы. Сейч...

Скоро измерять кортизол станет так же просто, как сахар в крови 📉 Помните, как появление глюкометров изменило жизнь людей с диабетом? Теперь такая же революция назревает в сфере стресса. Швейцарский стартап Nutrix представил CortiSense — первый неинвазивный сенсор для измерения кортизола в слюне, который получил престижную премию CES Innovation Award в 2025 году. 🔗 Зачем его измерять? В менопаузе надпочечники берут на себя функцию угасающих яичников. Хронический стресс запускает «кражу прегнен...

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 «Я понимаю, что это начало большого пути» — как живут и заботятся о себе женщины 40+ в Великобритании Сегодня у нас в гостях Маргарита Саитбаталова, 47 лет. Психолог, учитель, мама двоих детей (дочери 27, сыну 14). Вот уже 12 лет семья живёт за границей, из них 8 — в Лондоне. Мы поговорили о возрастных изменениях, британском отношении к менопаузе и о том, почему в спортзалах Лондона так много женщин 60+. ❓ Маргарита, вы сталкивались с возрастными изменениями? Около 4 лет назад у...

Какая связь между «подтяжками» и здоровьем щитовидной железы? Фаина Раневская иронично относилась к пластическим операциям — мол, сколько фасад ни штукатурь, канализация всё равно старая. Сейчас другое время. Между здоровьем и красотой не нужно выбирать. ➡️ Посмотрите отрывок из лекции Лиры Гаптыкаевой, врача-эндокринолога высшей категории, из курса «Менопауза».  Она рассказывает, как влияет здоровье щитовидной железы на результаты косметологических процедур, и как правильно подготовиться к...

‼️ У нас для вас важная новость: вебинар врача-эндокринолога Л. Гаптыкаевой «Здоровье и красота без срока годности» отменен. Мы с командой приняли такое решение, чтобы подготовиться к новому курсу. Нам нужно время, чтобы улучшить качество наших вебинаров и курсов и вернуться к вам с ещё более глубоким и полезным контентом, который поможет вам проживать этот период мягко и безболезненно. Наши социальные сети продолжают работать — мы остаемся на связи в ВК и в Telegram 🌼 О новых датах вебинаров с...