LIFE IS HERE [wellness заметки & lifestyle]

Девочки, как настоящие цветы — цветите, украшайте собой этот мир и любите себя в любом своём проявлении 💕🫂

Представьте себя в этом зале 💔 🫠

Баночки любимые прилетели 🤍 Что-то базовое, что-то новенькое. Про какой продукт рассказать подробнее? Спрашивайте 🙌🏽

Каждый раз бесконечный восторг от того, что создаёт Настя Миронова! 🌟

ну что, начинаю реализовывать строительство самого стильного зала в HIDEOUT! параллельно прорабатываем аналогичный проект для Москвы буду делиться процессом в проекте будет учтено всё: от сценариев света для лучших фотографий, до приватных зон, комнат тишины и шикарного спа с массажистами, которые изгонят любые жиры! + будет пару крутых фишек, которые никто еще не делал в России 💪🏽

Через стопу проходит плотная фасциальная линия, которая поднимается выше: икры -> задняя поверхность бедра -> таз -> спина -> шея Жёсткая стопа передаёт напряжение вверх по цепи, мягкая и подвижная – перераспределяет нагрузку и облегчает тело. Что даёт мфр-мяч в работе со стопой: - улучшает скольжение фасций - усиливает проприоцепцию (контакт с телом) - активирует нервную систему через рецепторы стоп - мягко стимулирует лимфоток Как выполнять: Раскатываешь стопу вперёд и назад медленно, находишь...

Недоговорила в конце про включение нейроактивности и регуляцию нервной системы с помощью этого мяча. В ладонях одна из самых плотных зон по рецепторам, когда ты сжимаешь мяч, особенно с шипами, мозг получает более чёткий, насыщенный сигнал И за счёт этого повышается ясность, внимание, снижается внутренняя тревожность Кисти занимают большую зону в сенсомоторной коре, поэтому даже простое сжатие, включает мозг быстрее, чем кажется Но ритмом можно задавать разный эффект. Быстрое, активное сжатие мя...

Bali, and i slow down 🌿