Ксенечка Жу │ ЭКО мамочка👩🏽‍🍼

Отвечаю на вопросы про стеллаж сразу с артикулами. Сразу сохраняйте себе и пересылайте подруге 📤 Я за простоту и функциональность 🤝 1️⃣ Сам стеллаж закрытого типа - качественный, хорошо обработанный. Отлично подходит по росту маленькому человеку и до года и старше. 2️⃣ Стеллаж открытого типа, чтобы там менять игрушки, выставляяя на виду. Пока приглядела, хочу купить, когда пойдет ножками. 3️⃣ Контейнеры тру фаст, нашла на авито. Качественные и недорого в сравнении с вб. 4️⃣ Книжная полочка нап...

Короче говоря, Захар снова решил вставать ультра-рано 😭 Я уже заканчиваюсь, эти подъемы а 4:30-5:00 пытка даже для такого жаворонка, как я. Вб сейчас по 4 часа, снов дневных суммарно 2,5 часа 😴🕐 Что ему надо еще, я не знаю🤷🏽‍♀️ Еще по сей день Захар ест перед сном смесь. Затем ест ночью и с утра он уже снова всасывает бутылку. По 240 мл. 🍼 В 19:00, в 01:00 и в 6 утра плюс минус 😮‍💨 Я не могу понять, плохо ли то, что он не выдерживает ночь или хотя бы 8 часов без еды. Ну и другого объясне...

Объем и состав тарелочек моего малыша в 7-8-9 месяцев 🥙 (На истину не претендую, сама все подглядываю у других мамочек 😄 Но этот подход работает. Малыш сыт, бодр, весел, активен, набирает не много и не мало, значит делаем все верно) ЗАВТРАК: 🥕 120 гр. каши ( в готовом виде) 🥕 60 гр. фрукт 🥕 1/2 яйца куриного или 2 перпелиных / или 50 гр творог ОБЕД: 🥕 100 гр. овощи 🥕 50 гр. мясо / рыба 🥕 30-40 гр. бобовые / макароны ПОЛДНИК: 🥕 100 гр. биолакт / йогурт / кефир 🥕 40 гр. фрукт УЖИН: 🥕 50...

Встал в 4:30 Господи за чтоооо 🫠 А главное зачем? Ну батя его укачал на руках (мы против укачивания, помним да?)🙃 Поспали до 7 утра, вот танцует, ежа разделывает, да фруктами из сортера швыряется. А я что? А у меня тренировка в 11:00, мне бы еще часок где то поспать успеть 😮‍💨 Держимсяяяя деваааачкииии 💅 Сча выложу принципы формирования меню Захара 🍔 , вижу, что налайкали ♥️

Я, как и говорила, держусь на 7000+ шагов в день 🏃‍♀️ Каждый день ем зелень и добираю белок 🥦🍤 И 2 раза в планах сходить в зал. Хотелось бы больше, конечно, но пока никак. Малыш и работа не отпускают 😭 Поэтому делаю короткие тренировки с платформой FitStars 🥰 Сейчас есть инсайдерская информация, что тем, кто оформит подписку до 31 марта, будут навсегда доступны обновления (тренировки, рецепты, программы). Кто давно сомневался и думал - сейчас самое время, к лету придете в форму ❤️ Оставляю ...

Мать едет веселиться 🙃 Но иногда мне кажется, что у меня уже атрофировался этот навык. Вы отдыхаете вообще от детей и мужей? А как? В баре выпить получается? И прям до ночи потусить? И прям потанцевать даже? Как вы контроль бесконечный отпускаете?🫠😮‍💨 Вот муж мой вообще без зазрения совести оттягивается на папском выходном. А я!!??? Я что, хуже? Вот потеплело, буду пробовать, пора