Лист ожидания | Наука стройности | 9й поток @doc.vishneva

убедитесь, что ваше сидение переведено в вертикальное положение, а шторка открыта — МЫ ВЗЛЕТАЕМ! 🛫 самолет «наука стройности» набирает высоту, через 5 недель доставит вас в пункт фигура мечты у нас даже чуть не случился овербукинг, но мы вовремя закрыли все места, а свободных так и не появилось 😅 итого ➡️ старт 9 потока сегодня ➡️ с нами уже 123 участника и я поздравлю всех счастливчиков, кто выбрал заботу о СЕБЕ и успел попасть на программу 🤍 для многих это точка «до» и «после» в отношениях ...

💙 «я прям по ощущениям в теле начала замечать, когда не перебираю по калориям» отметила подопечная на индивидуальном сопровождении ДО программы: 🟠 всю жизнь борьба с лишним весом 🟠 постоянные диеты, запреты на сладкое, пп 🟠 пробовала подсчет калорий: держалась, но потом срывы 🟠 переедания до боли в желудке, чувство голода и фиксация на еде 💔 ПОСЛЕ программы: 🔵 тело стало подтянутое и менее отечное, ушли объемы в груди, руках и боках 🔵 появилась легкость, больше сил и желания на вечерние ...

вы успели? 😏 осталось всего 2 месяца до нового года и если в ваших целях напротив «похудеть в 2025» не стоит — ✅, то самое время вступить в лист ожидания 10 потока науки стройности там вас уже ждут: ✔️ урок «ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ: 5 простых инструментов для стройности» ✔️ урок «АНТИСРЫВ: как обезопасить себя от срывов и перееданий» ✔️ учебник по фастфуду и сладкому: едим и худеем ✔️ 6 комбо-наборов под сериал и это только маааленькая часть 🤏 а еще в среду пройдет последняя в этом году бесплатная л...

зависимость от сладкого, круг «сбрасываю — набираю», +15 кг на оземпике, желание привить здоровые привычки дочке 💔 сегодня утром читала цели участников нового потока и в этих сообщениях столько много боли 🥺 💬 «живу с диагнозами инсулинорезистентность и спкя. пробовала препараты, набирала и снова сбрасывала, но теперь хочу наконец-то перестать гоняться за уколами и научиться работать с пищевыми привычками» 💬 «за последние 2 года набрала 12 кг. понимаю, что зависима от сладкого — день буквальн...

если нет запретов, то и срывов не будет очень многие приходят на программу с тревогой: «а вдруг снова начнутся ограничения, запреты, постоянный контроль?» но именно отсутствие запретов — это ключ к спокойному и устойчивому результату когда куратор не убирает у вас привычные продукты, а подсказывает, как их сбалансировать, пропадает страх, что «запретят» и нужно «наесться напоследок» вы начинаете есть спокойнее, насыщаться быстрее, тяга к «запретному» уходит сама собой 💬 вот отзыв нашей участниц...

❗️важное сообщение для участников 9 потока 🟠завтра — старт программы поэтому до 19:59 мск сегодня все, кто бронировал участие в 9 потоке, могут внести остаток НО! если кто-то не заберет свое место, я открою возможность попасть на программу другим 🔔 включите уведомление на канале, чтобы ничего не пропустить если вы потерялись, не знаете, как внести остаток, или хотите оформить рассрочку — пишите в службу заботы @vishneva_support 💌

💬 «как на дефиците можно быть НЕ голодным?» важный и частый вопрос тех, кто видит результаты подопечных на программе, но не понимают, как ⬇️ — быть на дефиците — не голодать — питаться вкусно — и при этом худеть подробно разобрала в подкасте 🎧

«я ожидала сильно меньше, чем получила» — это было первое предложение в отзыве подопечной 💔 она шла на программу с ощущением, что в целом все принципы здорового питания и так знала, ну что могли нового рассказать — а ведь нашлось! вот еще несколько ее слов: «поддержка куратора — я не думала, что будет столько участия и понимания, принятия. что это будет не формальная, а очень даже личная и индивидуальная история» «я перестала всё постоянно считать, париться по поводу того, а что если я вот это ...

хочу сегодня обсудить стоимость программы: из чего она вообще складывается? но сначала немного математики если мы сравним стоимость с приемами у врача-диетолога, то одна консультация в среднем обойдется вам в 3800–6500 рублей за МИНУТЫ (30 или 60) плюсом: — не факт, что сразу попадется тот самый врач, который не пропишет диету на 1500 ккал и ненужных анализов на десятки тысяч 💊 — чаще всего нужна не одна консультация, а несколько, чтобы понять, что внедрилось, что нет, какие новые ошибки появил...