Йогиня из Воронежа

Делаю йога-ретрит в Красной Поляне 25-28 июня⛰️ Небольшая пауза для тщательной подготовки, и я вновь готова пригласить вас в горы! 🤩Уединенный формат жизни и отдыха на высоте гор — в уникальной локации, где красота реликтового леса сочетается с высоким уровнем сервиса и инфраструктуры. 😭Качественная практика йоги с персональным подходом в окружении панорамы гор. 🐚Прогулки по красивым вершинам и расслабление в горном спа. — лишь часть путешествия!🩷 Чтобы получить персональное приглашение на р...

28.03🌸 Йога с панорамным видом Новый анонс субботней йоги! Приглашаю вас на практику — почувствовать силу в теле и наполниться душевной гармонией.🧘 Отдельное наслаждение занятия — встречать закат с панорамным видом на центр города в зале на 14 этаже Галереи Чижова. Будем практиковать комплекс асан хатха-йоги для развития силы рук и кора, освоения простых балансов на руках. В завершение — расслабление в шавасане. Практика подойдёт для любого уровня. До встречи!🧡 Информация: 28 марта (сб) | 17:...

Сегодня практиковали в такой красоте. Не всё прошло идеально, но очень красиво!🌸

Если вы практикуете йогу, вы уже умеете не только приходить к результату, но и любить сам процесс движения. Оставаться в сложной асане, выдерживать повторения — ценные навыки не только на коврике. Вы уже развиваете их с каждой практикой.🌸

Состояние от регулярных и редких занятий — небо и земля. Но ощутить на себе это можно только побывав в обоих форматах. Занимаешься много — забываешь самочувствие до. Останавливаешься на неделю — вспоминаешь на уровне ощущений жизнь без практики. Затягиваешь без движения на месяц — уже не помнишь, как было в активности, кажется, и так нормально. После долгого перерыва на коврик нас часто возвращают интерес и смелость, а не внезапно появившееся желание. Бездействие умеет незаметно проникать в жизн...

Время подарков. Дарю место на групповую панорамную йогу (📍Воронеж) или персональную онлайн-практику со мной — на выбор победителя. Условия — подписаться на мой канал и поставить реакции на четыре любых поста. Итоги 6 апреля!🩷😭

04.04🌸 Йога с панорамным видом Новый анонс субботней йоги! Приглашаю вас на практику — почувствовать силу в теле и наполниться душевной гармонией.🧘 Отдельное наслаждение занятия — встречать закат с панорамным видом на центр города в зале на 14 этаже Галереи Чижова. Будем практиковать комплекс асан хатха-йоги с акцентом на развитие силы мышц ног, стабильности стоп. В завершение — расслабление в шавасане. Практика подойдёт для любого уровня. До встречи!🧡 Информация: 4 апреля (сб) | 17:00-18:20 ...

Возвращаюсь, сегодня с анонсом, завтра с контентом💞

С сегодняшнего занятия: практиковали подводящие к нижним балансам и пробовали стоять на руках — успешно справились!💞🙏