Состояние от регулярных и редких занятий — небо и земля. Но ощутить на себе это можно только побывав в обоих форматах. Занимаешься много — забываешь самочувствие до. Останавливаешься на неделю — вспоминаешь на уровне ощущений жизнь без практики. Затягиваешь без движения на месяц — уже не помнишь, как было в активности, кажется, и так нормально. После долгого перерыва на коврик нас часто возвращают интерес и смелость, а не внезапно появившееся желание. Бездействие умеет незаметно проникать в жизнь как вариант нормы. Восприятие «привычка = действие» отдаляет нас от истины: отсутствие действий в той же категории. Желаю всем силы совершать действия, которые могут сделать вашу жизнь лучше.😭