ВОСПИТАЙ ЧЕМПИОНА

Мою последнюю лекцию для тренеров по плаванию - можно посмотреть здесь

На днях был созвон с коллегами. Обсуждали разные темпераменты. Кто-то сказал что в хоккее будут успешными только экстровертированные темпераменты: холерик и сангвиник. И тут у меня возникает вопрос, так ли это… и что мы подразумеваем под этим понятием «успешными». В моем понимании в звене играют 5 человек, у каждого из них своя задача. И для решения общей задачи: забить гол, нужны три основных темперамента: холерик, сангвиник и флегматик. Флегматиков часто недооценивают. Им нужно больше дополнит...

Формат работы: • 2 раза в неделю — уроки в формате голосовых сообщений • 1 раз в неделю — групповая онлайн-встреча • практические задания для внедрения в реальную жизнь • закрытая группа в Telegram • чат с моей поддержкой и обратной связью Продолжительность курса — 1,5 месяца. Стоимость участия — 100 $ / 10 000 рублей. Это не курс про манипуляции и «техники удержания». И не про то, как переделать партнёра. Это про зрелость, осознанность и способность строить реальные партнёрские отношения. ...

Вчера читала лекцию для тренеров по плаванию в ассоциации плавания. Говорили о важных 10 минутах до старта. Рассказала о трех типичных портретах волнующихся перед стартом спортсменов, на вопрос поднимите руки у кого такие есть - был лес рук. Тренеры сталкиваются с этой проблемой регулярно, и говорят совершенно не те слова, чтобы помочь спортсмену. Оставила им в помощь рабочую тетрадь с готовыми фразами и набором действий. Поделилась новым упражнением «Квантовая капсула», у вас в канале оно тоже ...

Мелодию, играющую на фоне создавал специально для школы Воспитай Чемпиона замечательный аранжировщик, певец и композитор Mikita. Благодарю ему на свет появились мои авторские 4 композиции. Да-да… я не только играю на разных музыкальных инструментах, но еще и сочиняю музыку, которая есть на разных музыкальных площадках… хотя кого этим удивишь в век ИИ

Из сегодняшнего. Работаю с хоккеистом. Парню 14 лет. Кейс не простой. Мои инструменты на нем не работают. Все время натыкаюсь на сопротивление и саботаж: Анализ соперника: «Как его анализировать, если я не знаю как он будет играть». Разбор ошибок: «Так они каждый раз разные и их невозможно предугадать». Описать мечту, чтобы построить цель: «Мечтать вредно, это пустое». Описать эмоцию: «Ничего не чувствую, просто нервничаю и все». Чувствование эмоции удалось вытащить только через ассоциацию- прос...

Сегодня прочитала лекцию для тренеров по плаванию о волшебных 10 минут до старта: что сказать, что сделать спортсмену. Подготовила для них специальную рабочую тетрадь- чек лист, протокол наблюдения и представила впервые новый апгрейд упражнения Капсула.

Делюсь и с вами этим упражнением. Слушать непосредственно перед стартом

Друзья, коллега из моей команды психологов запускает новый курс про отношения. Курс обещает быть очень интересным. Я тоже иду! Курсы у Светланы очень понятные, без воды и по делу. Мои спортсмены с удовольствием их проходят. Например, курс Путь к себе - помогает найти ответы на свои вопросы, как справляться с эмоциями, как найти ответы на свои вопросы или справиться с обидой… А вот этот новый курс, для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с партнером, для тех кто хочет научиться строить ...