Вчера читала лекцию для тренеров по плаванию в ассоциации плавания. Говорили о важных 10 минутах до старта. Рассказала о трех типичных портретах волнующихся перед стартом спортсменов, на вопрос поднимите руки у кого такие есть - был лес рук. Тренеры сталкиваются с этой проблемой регулярно, и говорят совершенно не те слова, чтобы помочь спортсмену. Оставила им в помощь рабочую тетрадь с готовыми фразами и набором действий. Поделилась новым упражнением «Квантовая капсула», у вас в канале оно тоже есть. Как всегда активно задавали вопросы. Пусть будет больше счастливых и успешных спортсменов и тренеров с горящими глазами!