ВВлада Мушкетова * Экспоненциальный коуч * Метод Михаила Саидова

Влада Мушкетова * Экспоненциальный коуч * Метод Михаила Саидова

@vlada_expert🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🦋 достигаторство и перфекционизм 🦋 потеря смыслов в жизни Только научный подход на основе нейропластичности мозга 🧠 Влада Мушкетова Инста: https://www.instagram.com/vlada_expert Сайт: https://vlada.expert/ Связь лично @Mushketova_Vlada

📊 Полная статистика📝 Все посты
##092
1.5K
Подписчики
385,8
Ср. охват
26.2%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Vvlada_expert
vlada_expert
2 февр., 19:35

я в свои 43 года бросила 23-летнюю юридическую практику чтобы разобраться с реальной жизнью... В 43 года я сделала то, на что многие не решаются за всю жизнь. Я оставила 23-летнюю карьеру юриста. Оставила понятное, стабильное, «правильное»... ради того, чтобы наконец понять: почему всё происходит именно так? Что на самом деле управляет нами? Я искала ответы везде. Отсекала мистику и эзотерику (мозг юриста требовал фактов). Ушла в психологию, но застыла в ней. Мне мало было просто «знать свои тра...

👁 536📷 photo
Vvlada_expert
vlada_expert
9 февр., 13:43

Вот некоторые запросы на "СКОРОСТЬ", которые мы поставили с участниками программы: 1️⃣ Сегодня я взрослая женщина с лишним весом без отношений - идем в будущее, где я "женщина, которая может позволить себе любого мужчину". Моя стратегия на работу с этой клиенткой: - разверну мышление на 180 % в некоторых ее установках, как например, "сначала вес (решить проблему с лишним весом), а потом отношения" на "сначала отношения, а потом сразу вес". Далее, сняв напряжение с мыслей, мы увидим просвет в то ...

👁 497
Vvlada_expert
vlada_expert
19 февр., 16:42

Хочется всех обнять и спасти спасти от самих себя вернее от того, что нами не является Эго, дезадаптивные механизмы защиты, ложные сформированные концепты и прочий мусор, который мешает 💬 мешает двигаться к целям 💬 мешает видеть свои цели 💬 мешает понимать, что часть целей ложные 💬 мешает конфронтировать и кооперировать 💬 мешает любить и быть любимыми К сожалению, став коучем, я теперь не могу развидеть все "страдания" людей в каждом их шаге 💬 сидя в новой компании, я вижу, как девушка не ...

👁 468📷 photo
Vvlada_expert
vlada_expert
1 февр., 14:39

Мы все поломаны, а норма - это миф. Мы все нормальные в разумных пределах своей поломанности. Не более того. Каждый раз, смотря на другого, мы думаем, что: - с ним что-то не так, - со мной что-то не так. Нет ровного отношения. Редко люди ровно смотрят на других, не испытывая ничего по их поводу. ➖С одной стороны, ➖это помогает нам ➖социально калиброваться ➖друг об друга и двигаться ➖вперед, с другой - мы изнашиваем ➖себя непониманием себя ➖и своих целей/желаний ➖и "Привет, апатия", ➖а потом и де...

👁 459
Vvlada_expert
vlada_expert
2 мар., 14:40

Собрала все, что есть у меня в канале для ПЕРФЕКЦИОНИСТОВ: 📚 "НА ЧЕМ ЧАЩЕ «ЕДЕТ» ИЛОН МАСК: НА ТЕСЛЕ ИЛИ НА ПЕРФЕКЦИОНИЗМЕ" Книга-диагностика для тех, кто достигает, выживая: https://t.me/vlada_expert/10 🔖 ПРОКРАСТИНАЦИЯ: ПОЧЕМУ ВЫ ЗАМЕРЛИ ПЕРЕД ПРЫЖКОМ? Спойлер: прокрастинация удел перфекциониста https://t.me/vlada_expert/19 🔖 КОГДЕ ЖЕ УЖЕ НАШ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БЫТЬ ОДОБРЯЕМЫМ ДОСТОИНСТВОМ ЛИЧНОСТИ? Пост о "цене" перфекционизма: https://t.me/vlada_expert/266 🔖 Все о завышенных требов...

👁 454
Vvlada_expert
vlada_expert
23 февр., 14:18

Шикарный отрывок из фильма «Ешь, молись, люби» МОЖНО ВЫБИРАТЬ СВОИ МЫСЛИ, КАК ОДЕЖДУ В ШКАФУ... шикарно же?! Мы в экспоненциальном коучинге пользуемся такой фразой "Мысли думают нас". Что это значит? Попробуйте не думать мысли... ничего у вас не выйдет! Они нас думают. Это первое. Второе, думают нас исключительно автоматические мысли. Там нет ничего нового. Там все, о чем вы уже думали, то, во что поверили раньше. Я сейчас не о новых словах из википедии, а о конструктах, идеях о себе и о том, ка...

👁 449🎬 video
Vvlada_expert
vlada_expert
13 мар., 16:33

О том, как Роман устал удовлетворять нужды людей вокруг и его психика нашла самый безопасный способ сказать «НЕТ!» Расскажу вам про Романа.... Умный, ответственный, «удобный» человек. Всегда вовремя сдает отчеты, помогает коллегам и никогда не спорит с женой. Роман — идеальный «хороший парень». Но есть проблема: последнее время Роман не может заставить себя сесть за работу. Он часами листает ленту, пьет пятую чашку кофе и чувствует, как внутри растет глухое раздражение. Он называет это прокрасти...

👁 445
Vvlada_expert
vlada_expert
28 февр., 15:08

Есть те, кто устал от своих интересов и увлечений, а остановиться не можете? Если вы: ✅ Обожаете новые идеи, но часто бросаете проекты; ✅ Постоянно учитесь и уже устали от самих себя; ✅ Видите 100 вариантов развития событий, и это вас парализует; ...поздравляем, вы — высокооткрытый человек. В новом выпуске нашего подкаста мы (четыре экспоненциальных коуча школы Михаила Саидова) разложили этот психотип на молекулы. 📺 Смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=oRa80ajHFoc 💙 Смотреть в ...

👁 437
Vvlada_expert
vlada_expert
23 мар., 15:18

Вижу новых подписчиков 🧡 вот дорожная карта по каналу: 🧡 Мое приветствие вам и обо мне чуть больше, чем вы знаете сейчас https://t.me/c/1916089175/103 ⭐️ Навигатор по самым интересным статьям на канале - основано на реальных событиях и запросах клиентов https://t.me/c/1916089175/284 💥 Возможные касания со мной и условия работы https://t.me/c/1916089175/367

👁 406📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 392 просм.
Вопрос3 | 318 просм.
Статистика2 | 439 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 385 просм.
Длинные (500-1000)5 | 425 просм.
Короткие (<200)2 | 257 просм.
Средние (200-500)2 | 381 просм.

Влияние эмодзи

419
С эмодзи (7)
368
Без эмодзи (13)
+13.9% охвата

Типы контента

📷
6
photo
403 просм.
🎬
3
video
393 просм.
📝
11
text
375 просм.
Влада Мушкетова * Экспоненциальный коуч * Метод Михаила Саидова (@vlada_expert) — Telegram-канал | PostSniper