Вкусно Детям

🫛 Гороховый суп Ингредиенты: • ребра • горох • картофель • морковь • лук Приготовление: 1. Ребра и горох варим около часа до готовности гороха, снимая пенку. 2. Затем ребра убираем, а горох блендерим до однородной массы. 3. Добавляем картофель и зажарку из лука и моркови. Варим минут 20 до готовности картофеля. Затем добавляем ребра. Проварим пару минут и готово. Приятного аппетита

🫐 Ягодный зефир Ингредиенты: • желатин – 15 г. • вода – 70 мл. • черника – 100 г. • греческий йогурт – 130 г. • кокосовая стружка – 20 г. • сироп топинамбура – 2 ст. л. Приготовление: 1. Желатин заливаем водой и оставляем набухнуть. В емкости смешиваем йогурт, кокосовую стружку и сироп. 2. Затем в кастрюле разогреваем ягоды и в это время растапливаем в микроволновке желатин ~20 секунд. 3. Добавляем желатин к ягодам и варим пару минут не доводя до кипения! Вливаем ягодную массу к творожной и пер...

🍪 Печенье с большим количеством белка и клетчатки Ингредиенты: • сваренный/консервированный нут – 100 г. • миндальная мука – 70 г. • растопленное кокосовое масло – 20 г. • сироп топинамбура – 40 г. Приготовление : 1. Все ингредиенты смешать и пробить в блендере. 2. Сформировать шарики, затем влажной ложкой или вилкой прижать, что бы придать форму печеньке. 3. Выпекать при 180-190°С 15-20 минут. Приятного аппетита

🍽 Суфле из кролика Ингредиенты: • детское пюре кролик – 1 шт. • яйцо – 1 шт. • тертая морковь – 30 г. Приготовление: 1. Все ингредиенты хорошо перемешать, распределить по формочкам. 2. Готовить на пару 25 минут. Приятного аппетита

🌸 Борщ Ингредиенты: • мясо • картофель • морковь • лук • свекла • цветная капуста Приготовление: 1. Варим мясо 20 минут. 2. Добавляем к мясу овощи и варим еще минут 20, до готовности овощей. 3. Измельчаем все в блендере и подаем малышу. Приятного аппетита

🥞 Быстрые детские оладушки «Минутка» Ингредиенты: • детское фруктовое/овощное пюре – 90 г. • яйцо – 1 шт. • мука – 2 ст. л. Приготовление: 1. В миске смешайте пюре, яйцо и муку до однородности. 2. Обжарьте на сковороде с двух сторон до румяности. Приятного аппетита

🧁 Кексы с овсянкой Ингредиенты: • детский творожок – 100 г. • молоко – 3 ст. л. • яйцо – 1 шт. • овсяные хлопья – 2 ст. л. • ягоды ⠀ Приготовление: 1. Всё смешать, выложить по формочкам. 2. Готовить на пару 25 минут. Приятного аппетита

🍚 Рисовая запеканка с тыквой ⠀ Ингредиенты: • тыква – 100 г. • яйцо – 1 шт. • сыр – 50 г. • рис – 150 г. ⠀ Приготовление: 1. Приготовленную тыкву разомнем вилкой, добавим яйцо, сыр натертый на мелкой терке и отваренный рис. 2. Перемешаем до однородности, перельем в форму и отправим запекаться в духовку на 180 градусов 25-30 минут. Приятного аппетита