Подписывала открытки для покупателей моей книги и очередной раз огорчалась, что у меня такой некрасивый, неровный почерк 😏 Меня в школе за него постоянно ругали 😏 Решила дать ИИ сделать графологический анализ. И вот 😜 Нажим неравномерный, варьируется от среднего к сильному. Это указывает на динамичный уровень жизненной энергии и эмоциональную отзывчивость. Это признак живой, а не монотонной натуры. Наклон. Колебания говорят о внутреннем диалоге между желанием действовать импульсивно, отк...
Воспитание обожанием_Виктория Павлова
Делюсь тем, что я знаю и считаю полезным)) Кандидат психол. наук | Автор книги "Воспитание обожанием" Психолог с 20+ лет опыта, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Написать мне 🤗 @vktpavlova
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Обещанный комментарий к последнему опросу ⬆️ Правильным будет второй ответ. Почему? Это работает так же, как в физическом мире. Например, человек решил взобраться на гору, а он физически слабый. Если он это для себя признает, ему не нужно отказываться от мечты. Он, просто исходя из позиции принятия себя, будет планировать восхождение с учетом своих физических особенностей и возможностей: составит адекватный для себя режим восхождения/отдыха, возьмет наиболее питательную для него провизию, догово...
Давайте потренируемся в «Я-сообщениях». Это отличный инструмент для общения без ссор. Напомню структуру «Я-сообщения» 1) Факт (Что я вижу/слышу?) 2) Чувства (Что я чувствую по этому поводу?) 3) Объяснение (Почему я так себя чувствую? Как это на меня влияет?) 4) Предложение (Давай подумаем, как быть?) А теперь — вопрос ⬇️
Иногда мы бываем неправы или несдержанны в отношениях с детьми. Извиниться — хорошее начало, чтобы исправить ситуацию и показать пример ответственного поведения. Что важно иметь в виду. Не отрицаем проблему. Такие фразы заставляют ребенка думать, что его восприятие неверно. ✔«Я не хотела тебя обидеть, значит, и проблемы нет». ✔«Всё, тема закрыта. Ничего страшного не случилось, чтобы это обсуждать». Не преуменьшаем обиду Это обесценивает чувства ребенка и показывает, что его переживания для нас н...
В моем профессиональном психологическом чатике идет дискуссия по пользе/вреде чувства вины. Грустно, конечно, наблюдать, как абсолютное большинство психологов уверено, что чувство вины — полезное социальное чувство. Более того — это обязательный этап для принятия ответственности. Это не так. Вина — это фокус на личности: "Что со мной не так? В чем я плохой?". Это самобичевание и убеждение себя в своей никчемности. Ребенок, которого виноватят, замирает, боится и приходит к выводу: "Я — плохой". О...