Архисоматика

Иногда это даже не боль. Это… фон. Просыпаешься — и как будто уже чуть-чуть не хватает. День прошёл нормально — а внутри всё равно пустовато. Тебя любят — вроде бы — но как будто не туда кладут. И вот вопрос, который обычно не задают вслух, потому что он звучит слишком… неловко: а если со мной всё в порядке, почему мне всё время мало? Эту «дыру в груди» любят описывать метафорически, но если смотреть точнее, это не метафора. Это опыт. Очень ранний, очень телесный, и почти не поддающийся логике. ...

И вот здесь главный вопрос, который редко задают честно: сколько ещё вы готовы жить, опираясь на это? Потому что без переобучения это не проходит. Это только усложняется, утончается, становится «осознанным» - но не исчезает. Эта группа - способ пройти тот объём работы, который в индивидуальной терапии часто занимает годы, в более структурированном, доступном формате. Это не замена терапии. Но это концентрат опыта, который я собирала более 10 лет, в том числе работая с кризисными состояниями, где...

Мы так часто боимся сделать «неправильный выбор». Принять решение, за которое потом будем жалеть. Оказаться не с тем человеком, в не тех обстоятельствах, прожить «не свою жизнь». Но что, если выбор - это не про раз и навсегда, а про чувствовать себя в моменте, знать себя и идти туда, где тебе по-настоящему хорошо? · История Кати: «А вдруг есть кто-то лучше?» Катя (имя изменено) пришла ко мне с тревогой: «Я не уверена, что мой мужчина - тот самый. Он хороший, но может быть, где-то есть кто-то луч...

Травма отвергнутого Есть ли внутри вас это тихое, почти неуловимое ощущение, будто само ваше существование - уже слишком? Будто проявляться - опасно, а быть замеченным - значит быть потенциально отвергнутым? И если это так, то вы не «такой человек». Вы - человек, который когда-то очень рано научился исчезать. В классической структуре эта травма формирует так называемую шизоидную организацию личности и маску беглеца - не в бытовом, а в глубинно-психическом смысле. Беглец - это не тот, кто уходит ...

Дорогие участники, все, кто давно присматривается к теме глубокой внутренней работы, и те, кто в прошлом году не успел присоединиться — я вновь открываю группу «Исцеление пяти травм». Старт — со следующих выходных. Программа обновлена и углублена. Это будет неделя последовательной работы в Telegram: вы получаете доступ к видео и практикам, ежедневно — новые материалы, после которых следуют вопросы, задания и общее обсуждение. Это не лекции «в стол», а живой процесс, в котором постепенно разворач...

У МЕНЯ ЕСТЬ ПРАВО на И самое первое право - право на ошибку. Да! Я могу ошибаться. И я позволяю себе ошибаться. На все слова окружающих о том, что я что-то не так сделала, сказала, перепутала и т.п., я спокойно отвечаю, что я ошиблась. И ничего в этом смертельного нет. Любая ошибка не предполагает, что вы должны задохнуться в чувствах вины и стыда. Как раз в этих чувствах купаются все те женщины, которые не разрешают себе ошибаться. Из любой ошибки можно извлечь урок - попросить прощения, измени...

«Видеть суть. Решать вовремя.» Как одно решение может изменить ВСЁ? Иногда проблемы не приходят с грохотом. Они не ломаются о стену сознания. Они просачиваются тихо, как вода в старые доски. Сначала кажется, что это просто небольшая сырость. Но однажды пол проваливается под ногами. Ольга пришла ко мне с ощущением, что что-то не так. Ей казалось, что работа отнимает все силы, а результаты – нулевые. Всё время какой-то бег по кругу. Выгорание, тревога, ощущение, что ничего не имеет смысла. · «Я пр...

Человек может быть взрослым, функциональным, социально успешным - и при этом жить так, как будто внутри него произошла одна базовая вещь: его не выбрали / отвернулись Не физически. Психически. И тогда вся жизнь - это не про отношения, не про выбор, не про развитие. Это про постоянное, почти незаметное сканирование реальности на предмет: «меня сейчас оставят или чуть позже?» И вот здесь начинается самое интересное. Потому что травма - это не событие. Это способ организации опыта. Это то, как псих...

Знаете это состояние, когда вдруг останавливаешься внутри себя — и понимаешь: дальше так, как было, уже не хочется… и не получается? Без драмы. Без кризиса. Просто как будто внутри появилась точка, из которой видно: можно иначе. глубже. шире. живее. Я сейчас в этом месте. И у меня очень чёткое ощущение, что мне нужно идти в тему точки сборки — в ту самую точку, где мы «собираем» свою реальность, свои реакции, свою жизнь. Хочется не просто понять себя. А увидеть в себе нечто большее, чем привычны...

Группа «Пять травм» по Лиз Бурбо 📅 Старт — 28 марта 📍 Формат — закрытая группа в Telegram 🎥 Доступ — 1 месяц 💰 Стоимость — 60€ Мы взрослеем. Меняем страны. Профессии. Партнёров. Статусы. Но внутри продолжают жить пять ран, которые формируют наш характер, выбор, реакции, тело и даже судьбу. Отвержение. Покинутость. Унижение. Предательство. Несправедливость. Это не красивые психологические слова. Это структуры, вокруг которых выстраивается личность. И если их не осознавать — они управляют нами...