355просмотров
15.2%от подписчиков
12 марта 2026 г.
Score: 391
Давайте потренируемся в «Я-сообщениях». Это отличный инструмент для общения без ссор. Напомню структуру «Я-сообщения» 1) Факт (Что я вижу/слышу?)
2) Чувства (Что я чувствую по этому поводу?)
3) Объяснение (Почему я так себя чувствую? Как это на меня влияет?)
4) Предложение (Давай подумаем, как быть?) А теперь — вопрос ⬇️