Обещанный комментарий к последнему опросу ⬆️ Правильным будет второй ответ. Почему? Это работает так же, как в физическом мире. Например, человек решил взобраться на гору, а он физически слабый. Если он это для себя признает, ему не нужно отказываться от мечты. Он, просто исходя из позиции принятия себя, будет планировать восхождение с учетом своих физических особенностей и возможностей: составит адекватный для себя режим восхождения/отдыха, возьмет наиболее питательную для него провизию, договорится со спасателями на всякий случай и т. п. Если он себя оценивает неадекватно, он проведет неадекватную подготовку. То же самое происходит и в его эмоциональной сфере. Он хочет взобраться на гору и счастлив от этой мысли. А все вокруг ему говорят: «Чему ты радуешься? Ты же ничего не сможешь. Тебя ждут проблемы и неудачи». Но он не злится и не обижается, он спокойно воспринимает это непонимание, потому что внутри себя знает, что его эмоции таковы, какими он сам себе их назначил: «Спасибо вам за ваше мнение, а я продолжу радоваться». Эта внутренняя выстроенность создает достаточную устойчивость, чтобы не скрывать своих чувств, даже если человек не уверен в эмоциональной поддержке других. Также она (внутренняя выстроенность) дает ему достаточно логических обоснований (он же сам себе ее выстраивал и как-то объяснял) для того, чтобы попытаться перетянуть на свою сторону тех, кого хочется перетянуть. То есть внутренняя выстроенность, а не внешнее одобрение, позволяет нам открыто чувствовать и безопасно делиться своими чувствами. Поэтому, кстати, правильная эмоциональная поддержка родителя ребенку в очень большой степени включает в себя признание и разбор эмоций, чтобы ребенок был уверен в своих чувствах для самого себя. И тогда ему не будет страшно столкнуться с возможным непониманием других. ✔ Уверенный в себе человек может открыто показывать свои чувства, потому что его самооценка не зависит от реакции окружающих. Он может выдержать и принятие, и непонимание. ✔ Неуверенный в себе человек нуждается в одобрении других, чтобы почувствовать себя «в порядке». Поэтому он боится показывать истинные чувства — ведь если их не примут, это разрушит его хрупкую самооценку. Он не уверен не столько в других, сколько в своей способности выдержать их возможную негативную реакцию.