Жизнь без надрыва

💡Как НАДО маскируется под ХОЧУ и что ты теряешь, живя в напряжении. Сколько раз ты произносишь слово «надо» в течение дня? 10, 20, 30, 100. Когда каждая мысль диктует тебе — НАДО. Надо встать пораньше, чтобы ехать на работу. Надо заставлять детей учиться. Надо убрать квартиру, сделать домашние дела после работы. Надо больше заработать. Надо сводить детей в отпуск. Надо как-то избавиться от тревожных, негативных мыслей. Надо что-то сделать со своей энергией, бадов попить или спорта добавить, что...

🔘Ближайшая запись ко мне: 18.02 20.02 24.02 27.02 Варианты консультаций и информация по стоимости, как записаться по ссылке ➡️ https://taplink.cc/shadrina_career Все материалы, записи и практики, рекомендации остаются у тебя навсегда. Твоё спокойствие в твоих руках. Твоя жизнь — это твои решения. Изменения начинаются здесь ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://taplink.cc/shadrina_career https://taplink.cc/shadrina_career

Делать выбор только из расслабленного состояния. Но «мышцу расслабления» нужно вначале накачать? Отвечаю на вопрос выше, что я об этом думаю и почему. С примерами😀 Навык расслабления и спокойного принятия решения, можно накачать, если слушать мои диагностики и сеансы. 📴Узнать подробнее и записаться можно по ссылке https://taplink.cc/shadrina_career https://taplink.cc/shadrina_career

Всё, что тебе нужно знать о том, что делать с отношениями, в которых тебе плохо Каждый день ты делаешь выбор, принимаешь решения, даже если не осознаешь этого: 🔘уйти или остаться 🔘поговорить или вновь промолчать и продолжать злиться 🔘ждать и надеяться, что он изменится 🔘подходящее время наступит и он сам всё поймёт 🔘накоплю денег, стану более решительной и наконец уйду или поставлю ультиматум... 🔘думать о том, что люди не меняются и смиренно жить. С заботой о тебе, я собрала посты, чтобы з...

Я как-то принял важную рекомендацию: сначала успокоить и расслабить тело, и только из расслабленного тела делать выбор. Но есть нюанс: если человек не практиковал расслабление тела специально, то он не сможет его расслабить просто так, сейчас, сегодня, да и в ближайшую неделю точно (нужен навык). Поэтому «мышцу расслабления» важно начать качать хотя бы за неделю до выбора. Такой урок я освоил, короче. Что скажешь, Татьяна? 🙏

🔗Бывают в жизни моменты, когда не хочется никуда бежать, ничего решать или контролировать. Всего достаточно, ничего не хочется, нет спешки. Есть только сейчас — тихое, спокойное состояние текущего момента и прекрасной картинки вокруг)) Впервые я стала это замечать, когда приходила вечером домой после обучения и консультаций. Укладывала дочку, которой было на тот момент около 2 лет — спать, лежала и смотрела как она тихо сопит, такая красивая, такая любимая девочка. Моя дочка. В это время весь м...

Когда ты не знаешь что выбрать или как поступить —выбери лучшее из того, что доступно сейчас. То, от чего тебе становится спокойнее Самое приемлемое, на 80 проц из 100. И это будет правильный выбор! Как его сделать, рассказала здесь https://t.me/viz_shadrina/454

Что я делаю когда мой муж меня раздражает? Я злюсь, как и любой нормальный человек. В злости нет ничего плохого, как многие думают, подавлять ее не нужно. Ну и раздувать ее внутри себя тоже нет смысла. Злость, раздражение — это естественная реакция, эмоциональная на то, что тебе не понравилось/не подошло, в моменте. И всё! Просто реакция) По этапам у меня проходит примерно так сейчас. Когда муж сказал то, что мне не понравилось: 1) я чувствую вспышку злости, я начинаю реагировать телом — могу по...

Лучшее, что я прочитала за последнее время. Поделюсь с тобой «Жизнь проста, когда нет сопротивления тому, что есть. Она кажется сложной, когда возникает идея, что всё должно быть иначе...» Всё на самом деле просто, а мы так любим всё усложнять. Пусть 8 марта будет каждый день. Люби и будь счастлива❤️❤️❤️