Я как-то принял важную рекомендацию: сначала успокоить и расслабить тело, и только из расслабленного тела делать выбор. Но есть нюанс: если человек не практиковал расслабление тела специально, то он не сможет его расслабить просто так, сейчас, сегодня, да и в ближайшую неделю точно (нужен навык). Поэтому «мышцу расслабления» важно начать качать хотя бы за неделю до выбора. Такой урок я освоил, короче. Что скажешь, Татьяна? 🙏