Фитнес пространство | Широкая речка | Академ | Екатеринбург

Идеальное завершение дня! Степ-аэробика для бодрости духа, растяжка — для гибкости тела. Отличная тренировка в отличной компании.

Мы привыкли думать, что массаж и работа с мышцами нужны только после силовой тренировки. Но правда в том, что стресс, статичная поза за компьютером и даже неудобная подушка делают с нашими фасциями то же самое, что и тяжелая штанга — они создают зажимы. 🔒 Миофасциальный релиз (МФР) — это не просто модное слово. Это единственный способ «раскатать» те участки, которые не может достать обычный массажист, и вернуть телу настоящую свободу. Приглашаем вас на занятия, где мы разбираем технику МФР до м...

✨ Пятница, ура! Самое время переключиться с рабочих задач на заботу о себе. После тяжелой недели так важно дать телу нужную нагрузку или наоборот — мягко растянуться и выдохнуть. 🥰 Приходите в студию — мы поможем вам завершить неделю в гармонии с собой. Ваша тренировка уже ждет. Напоминаем предварительная запись на тренировку обязательна в приложении или по ссылке https://j51135.fitbase.io/lk/ По номеру администратора: +7 (912) 669-77-70

Итоги розыгрыша Поздравляем победителя 🌸 в ближайшее время со всеми участниками свяжется наш менеджер 🩷

У девчонок, крабовая тусовка 🥳 🦀

Знаете, что общего между пером и детством? И то, и другое оставляет след, который нельзя стереть ластиком. ❤️ Выпускной детского лагеря 🌸