Мы привыкли думать, что массаж и работа с мышцами нужны только после силовой тренировки. Но правда в том, что стресс, статичная поза за компьютером и даже неудобная подушка делают с нашими фасциями то же самое, что и тяжелая штанга — они создают зажимы. 🔒 Миофасциальный релиз (МФР) — это не просто модное слово. Это единственный способ «раскатать» те участки, которые не может достать обычный массажист, и вернуть телу настоящую свободу. Приглашаем вас на занятия, где мы разбираем технику МФР до мельчайших деталей, а также прорабатываем осанку и восстанавливаем баланс мышц. Расписание занятий: вторник 19:00/пятница 18:00 Тренер: Дарья Радионова Напоминаем предварительная запись на тренировку обязательна в приложении или по ссылке https://j51135.fitbase.io/lk/ По номеру администратора: +7 (912) 669-77-70