ВЕСЕЛАЯ ВИЛОЧКА

Роскошная Николь Кидман снялась для обложки оскаровского номера Variety. С актрисой вышел новый детективный сериал «Скарпетта», в котором австралийка сыграла вместе с Джейми Ли Кертис. И пусть мы уже привыкли к Николь в детективном амплуа, роль у нее нетипичная — Кидман исполнила патологоанатома Кей Скарпетту, она пытается разоблачить серийного убийцу. Смотрим? Я точно да!!! ❤️❤️❤️

Давно не делилась своими приемами пищи. Ужин 🍽 Брокколи 🥦 аль денте Перловая каша с грибами, зеленью, кедровыми орешками. А что у Вас на ужин?

Утренняя рутина Синди Кроуфорд: 🔺массаж тела сухой щеткой 🔺очищение кожи 🔺led-массаж лица (гаджет Keren Bartov) 🔺порция яблочного уксуса 🔺заплыв в бассейне 🔺кофе с коллагеном от Vital Proteins (моя любимая голубая банка) 🔺спорт А вы успеваете утром уделить внимание себе любимой ?

А вы знаете свою окружность талии? Чтобы оценить, нужно ли вам снижать вес используется не только показатель индекса массы тела, но и окружность талии. У женщин должна быть менее 80 см; У мужчин менее 94 см. Второй показатель: ИТБ — это отношение окружности талии (измеряют над пупком) к наибольшей окружности бедер (измеряют на уровне ягодиц). По данным ВОЗ: Если ИТБ превышает 0,85 у женщин и 0,95 у мужчин, то это указывает на наличие абдоминального ожирения, т.е. жир буквально заполняет брюшную ...

Москва встречает солнечной погодой 🌞 Завтрак в Osterio Mario, отличный выбор блюд, я остановилась на классической шакшуке и смузи на миндальном молоке малина- банан- базилик ( вкусно, рекомендую) Всем отличного дня и вкусных приемов пищи 🍽

Пенсионный план 🍵 если стареть, то только так 💯

На этой неделе нашагиваю шаги по Стамбулу ❤️❤️❤️ Будем активны этой весной 🌞

Дорогие, поздравляю себя и всех вас с Международным днем нутрициолога! Праздник тех, кто выбирает жизнь в стиле RE:SOURCE! Нутрициология- это наш с вами главный инструмент, чтобы прожить здоровую, активную, счастливую , прекрасную жизнь. Желаю Вам этого от всей души !