Verna фитнес-студия

Дорогие дамы! Приглашаем Вас на танцевальный мастер‑класс, посвящённый Международному женскому дню 🌺 Вечер, где можно быть просто собой - без масок и правил! В атмосфере доверия и взаимной поддержки! Что вас ждет: ✨Изучение хореографии (эффектные движения с лепестками роз) ✨Фуршет ✨Комьюнити из ярких и зажигательных женщин ✨Конкурсы и милые подарочки для каждой участницы 📆Дата: 7 марта (суббота) 🕐Время: 18:00 - 21:00 📍Место: студия «Verna», ул. Шоссе в Лаврики, д. 67. 💸Стоимо...

🎖 Подарок для него на 23 февраля — который он точно оценит 🔥 Милые дамы, если вы ломаете голову, чем порадовать своего мужчину… У нас есть решение 💪 Подарите ему мужской массаж — отдых, восстановление и заботу о его теле после работы, тренировок и постоянного «я сам справлюсь». 🔥 В честь 23 февраля — скидка 10% на один любой массаж для всего мужчины. Акция действует 4 дня — до 22 февраля включительно. Записаться можно на любую дату до конца февраля. Это тот самый подарок, который: ✔ не будет...

✨ Приглашаем вас на вечернюю практику — йога-нидра с поющими чашами. 🗓 27 февраля ⏰ 21:15 💸 1 300 ₽ / либо по абонементу В этот вечер мы отправимся в глубокое путешествие внутрь себя — туда, где время замедляется, а ум становится тихим и ясным. Йога-нидра мягко погружает в состояние глубокого расслабления, открывая дверь к гармонизации внутреннего и внешнего состояния. В этом состоянии ваше сознание наполняется светом и спокойствием, наполняя каждую клеточку гармоничной энергией и балансом ⚖️ ...

✨ День для себя ✨ 9 марта | 12:00 — 15:00 В этот особенный день мы приглашаем вас окунуться в пространство заботы о себе. В честь Международного женского дня — прекрасный повод подарить себе возможность восстановить баланс и наполниться гармонией 🌺 Этот день создан для того, чтобы отпустить суету и прислушаться к своему внутреннему голосу. Тебя ждут: 🧘‍♀️ Йога с закрытыми глазами — чтобы почувствовать свое тело изнутри, услышать свои истинные потребности и вернуть себе ощущение связи с собой �...

Джампинг — это не «55 минут прыжков без остановки» 🙃 Давайте честно: если бы мы действительно прыгали все занятие в бешеном темпе, это было бы не фитнес-направление, а испытание на выживание... Как всё проходит на самом деле: 🔹20-30 минут прыжков и всего 2–3 трека с высоким интенсивом — да, здесь вы заряжаетесь, разгоняете пульс, включаете метаболизм и получаете тот самый эффект «вау, я могу больше!». 🔹 Затем мы переходим к функциональному блоку — работа на все группы мышц с контролем техники...

🌷 С первым днём весны, наши дорогие девушки студии Verna! 🌷 Мы, команда студии Verna, каждый день видим, какие вы настоящие: сильные и ранимые, дисциплинированные и уставшие, вдохновлённые и сомневающиеся, и в этом всём такие живые и красивые! 🤗 Нам очень важно, что вы выбираете приходить к нам не только за тренировкой, но и за атмосферой, за поддержкой, за тем состоянием, когда можно выдохнуть, почувствовать тело и на час забыть обо всём лишнем ✨ Мы хотим, чтобы в этой весне у вас было больш...

«Да зачем тебе эти тренировки?» 🤔⁉️ А затем, чтобы на час выключить шум в голове, выдохнуть и побыть в тишине, даже если вокруг люди 💒 В нашей студии тренировки - это не про грохот железа и крики «ещё два повторения!». Это про мягкий свет ✨ , спокойную музыку 🎶, внимание к телу и к себе. Пока в обычных залах звенят блины и летят штанги, у нас плавные движения и поддержка тренера. Наши тренеры не давят, они создают пространство без сравнения и стресса. Ты приходишь не «пахать», а перезагружать...

🌸 Праздничная акция к Международному женскому дню — только 1 день! В честь 8 марта мы подготовили для вас приятный бонус: ✨ –10% на массаж — время расслабиться, восстановиться и подарить телу заботу ❗ Акция действует только один день — 8 марта. Иногда лучший подарок для себя — это забота о теле и хорошее настроение 💗 На видео наш тренер Кристина А. приглашает вас на тренировки. Уже в это воскресенье ждём вас в студии! 📩 Записывайтесь — https://appevent.ru/w/11941 места в группах ограничены. Ф...

Дорогие наши девушки! 🌷 Поздравляем вас с 8 Марта — праздником весны, красоты и внутренней силы. Спасибо вам за доверие, за вашу энергию и за то, что именно вы наполняете нашу студию жизнью, улыбками и атмосферой поддержки. Для нас очень ценно быть частью вашего пути — видеть, как вы становитесь сильнее, увереннее и счастливее. Пусть тренировки всегда приносят удовольствие, тело радует лёгкостью и силой, а в жизни будет как можно больше поводов улыбаться и гордиться собой. Желаем вам любви, гар...