Ччто она сегодня съела

что она сегодня съела

@veganmari🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

я Марина! здесь рецепты веганской еды и не только 🐒 для связи: @makcn98 тикток: @veganmari 📍Астана

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
561
Подписчики
781
Ср. охват
139.2%
Вовлечённость
10
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Vveganmari
veganmari
25 янв., 15:28

Пирожки с клубничным повидлом 🍓 точные граммовки и рецепт текстом здесь

👁 1.1K🎬 video
Vveganmari
veganmari
10 янв., 12:03

пока каникулы не закончилась, решила наготовить всяческой заморозки, чтобы в рабочие будни тратить меньше времени на готовку. и сняла вам видео с 3 своими любимыми рецептами полуфабрикатов - фалафелем, фрикадельками из соевого фарша и чечевично-рисовыми котлетами! приятно просмотра и заранее спасибо за поддержку 🫶 https://youtu.be/qLUCmo60LoY

👁 1.1K📷 photo
Vveganmari
veganmari
31 дек., 17:33

Обзор новогоднего стола в карточках 🎄 Всех с наступающим! рецепты лазаньи и ананасового салата

👁 1.1K📷 photo
Vveganmari
veganmari
15 янв., 17:40

Сырная пицца с ананасами 🧀 - фрикадельки из соевого фарша (рецепт видео | текст) - веганский сырный соус hi (efko) - моцарелла от green idea - ананас - болгарский перец - помидоры черри - сырные пищевые дрожжи (nutritional yeast) - тесто (рецепт)

👁 1.1K📷 photo
Vveganmari
veganmari
14 февр., 15:04

За последний год благодаря упорному труду неутомимых волонтёрок мы узнали о множестве новых конфет, которые оказались веганскими. В день всех влюбленных делюсь с вами подборкой того, во что успела влюбиться из опробованного, спасибо командам women's vegan food и нишевое веганство за находки и проверки 💗 🍎 конфеты с начинкой «трюфельный крем», томер 🍎 безе на соевом белке, магия вкуса 🍎 конфеты «жаклин» французский зефир со вкусом черника-йогурт, славянка 🍎 конфеты вафельные «сказки перро», ...

👁 863📷 photo
Vveganmari
veganmari
8 февр., 19:50

ньокки в томатно-сливочном соусе 🍅 https://www.youtube.com/watch?v=UQ99EaT_Eao

👁 856📷 photo
Vveganmari
veganmari
18 мар., 11:17

Пожинаю плоды владения новым кухонным комбайном (старый блендер сгорел в попытке заставить его месить тесто для сейтана...) Ветчина по рецепту Thee Burger Dude с ветчинной аромкой и свежевыжатый грейпфрутовый сок

👁 606📷 photo
Vveganmari
veganmari
23 мар., 15:01

Буше 💕 Ингредиенты для бисквитов: - 290 г пшеничной муки - 200 г сахара - 3 ч ложки (1 пакетик) разрыхлителя - щепотка соли - 250 мл растительного молока - 120 мл растительного масла - 1 ст ложка уксуса 6% - 1 ч ложка ванильного экстракта Ингредиенты для глазури: - 80 г веганского шоколада - 1-2 ч ложки растительного масла Ингредиенты для крема: - растительные сливки Амбианте Бисквиты выпекать 13 минут при 180°C

👁 411🎬 video
Vveganmari
veganmari
30 мар., 10:34

🥞 Пышные бездрожжевые оладки на простокваше по рецепту Пышной Веганской Оладки! ps: если у вас тоже простокваша не начнет особенно сильно створаживаться, это не страшно и всё получится в любом случае!

👁 240📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 781 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 689 просм.
Короткие (<200)4 | 875 просм.
Длинные (500-1000)1 | 863 просм.

Влияние эмодзи

650
С эмодзи (2)
814
Без эмодзи (8)
-20.1% охвата

Типы контента

📷
8
photo
781 просм.
🎬
2
video
781 просм.
что она сегодня съела (@veganmari) — Telegram-канал | PostSniper