Valentina_glutenfree

Проверьте себя — почему добавки не работают ✅ Если у вас не выстроена система питания - протеин не заменит «нормальную» еду ✅Вы пьете коллаген "для кожи", но не делали анализ на дефицит нутриентов - ваш организм будет использовать его на более важные процессы, о которых вы не подозреваете ✅Не добавляете витамин С, коллаген хуже усваивается ✅Не добираете или наоборот перебираете суточную норму по белку - ваше тело реагирует непредсказуемо, но совсем не так, как вы ждёте ✅Нет системы, пробуете доб...

Ева обожает эти чебуреки и даже не подозревает, что они с одуванчиками 😉

Чебуреки без теста с листьями одуванчика за 15 минут🔥 Да, настоящие чебуреки, но без муки и без теста. Хрустящая рисовая бумага, сочный фарш и ароматная зелень одуванчика — простой рецепт, который собирается за считанные минуты. Начинка (на 400 г фарша): • фарш — 400 г (говядина, баранина, курица или индейка) • листья одуванчика — 40–50 г, мелко нарезать • лук — 70 г, мелко нарезать • чеснок — 2 зубчика • соль — 1 ч. л. • чёрный перец — ½ ч. л. • куркума — ½ ч. л. • любые специи — по вкусу Все ...

Меня часто спрашивают, откуда у меня столько энергии. И честный ответ — не в мотивации и не в силе воли. Я просто не живу в режиме «заставить себя». Большинство людей тратят огромное количество энергии на внутреннюю борьбу: начать, собраться, не сорваться, продолжить. И устают ещё до результата. А когда действия доведены до автоматизма — энергия не тратится на сопротивление. И вот здесь важное: мы не формируем привычки напрямую. мы создаём новые нейронные связи. сначала тяжело потом легче потом ...

Несколько недель назад Ева принесла очередной новый вирус😬 Вся Калифорния болела, причем очень тяжело. Антибиотики по несколько курсов подряд назначают врачи, потому что люди просто не справляются. Я тоже вынуждена была курс просить, но даже «не слегла» Все средства задействовала, в том числе и эфирные масла. Всегда скептически к ним относилась, но мой врач натурапевт Елена Сазонтова, расписала мне систему, учитывая возраст, гормональные изменения, вирус и назначила мне системное работу с масла...

Валентина, очень аппетитно выглядит! А главное моей дочери 100% понравится из-за рисовой бумаги. То ли возраст у нее такой, нравится азиатская кухня.

как всегда по четвергам ЗАВТРАК на БЮРО https://youtu.be/g-40Z4_SYgg?t=1276&si=vpwXSyMzkaaHyv8Z