ЕКАТЕРИНА БОГОНИНА🔹ПСИХОСОМАТИКА🔹ЙОГА

👉РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ Фильм о том, чтобы находить возможности там, где казалось бы нет вариантов, идти к своей цели, не останавливаясь, не смотря ни на что. Наше внутреннее состояние и действия из этого состояния определяют нашу внешнюю реальность. Если смотрели, ставьте ❤️, если нет 🔥

КАКОЙ ВОПРОС ТЫ НИКАК НЕ МОЖЕШЬ РЕШИТЬ? Сегодня хочу вам рассказать про крутой инструмент, который помогает продвинуться в различных вопросах, сферах, где есть неудовлетворенность, где хочется роста, определенности, ясности, плана, как и куда двигаться. 🌀Я редко про него говорю, но регулярно использую сама и провожу такие встречи для других людей. ⏩И речь идет о ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГРАХ. 🌿Сейчас я провожу 2 игры, про одну многие знают, а другая совсем новая.🌿 ✔1-ая называется "КОД УСПЕХА", она...

Выбор, который может изменить многое, рассказала про свой опыт

О чем это? О том, что очень часто мы не видим очевидных вещей, погружаемся в негативные мысли и состояния, находимся в состоянии расфокуса и тумана, когда нет вектора и понимания, что делать. Йога это не только про тело, это еще про обретение ясности, концентрированного внимания, про энергию и возвращение себя из бесконечной мыслемешалке к своим чувствам и своей реальности. Зачем? Чтобы ясно видеть, куда я двигаюсь и присутствовать с процессе в состоянии удовлетворения и радости. Никакая реализо...

ХОТИТЕ РОСТА И РАЗВИТИЯ? В этот процесс важно вкладываться ➡️У кого-то сегодня выходной и это здорово! ▶️А я сегодня выбрала поработать над собой и своим делом, которым я занимаюсь и которое очень люблю. ▶️Я искренне верю, что сильное окружение и поддержка очень важны, не зря есть такая пословица Один в поле не воин А в пословицах очень много мудрости. 🔔И сегодня мы с очень талантливыми девушками и крутыми профи своего дела начали совместный путь (Совет) длиной в 12 недель, в течение которых мы...

🕰ТО ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВАЖНО ВЫДЕЛЯТЬ КАЖДОМУ 👨‍👩‍👧‍👦Время с семьей - это то время, которое обязательно включаю в свое расписание, чтобы все сферы насколько возможно были в балансе. ▶️Перекос в приоритетах по сферам жизни, также, как и перекосы в теле приводят к не очень хорошим последствиям, как правило - это боль, дискомфорт и отсутствие энергии. 💡Мое спасение - это планирование и различные инструменты в этом процессе, которые делают его проще и комфортнее. ❓А у вас есть сопротивление планир...

✈️Делюсь секретом, тссс... Сегодня меня на практике спросили, почему так трудно возвращаться после долгого перерыва 🔊Рассказываю в кружочке, что сделать, чтобы было просто и эффективно. ⏺И понятно, что бывают разные обстоятельства, НО... 👉Важно посмотреть, насколько они объективные и спросить себя: А что такого я ставлю в приоритет своему ресурсу и здоровью? ⏺Если я часто болею, разобраться, почему это происходит: возможно, есть дефициты каких-то витаминов, движения, а, возможно, я убегаю от к...

✨ ВАЖНО: НОВЫЙ КАНАЛ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕ РАБОТАЕТ ТЕЛЕГА! Друзья, я открываю публичный канал! Теперь меня можно найти по поиску в MAX, а посты будут доступны без ссылки-приглашения. Подписывайтесь по новой ссылке, чтобы не потерять меня: 🔗 https://max.ru/id503221793614_biz 🎁За подписку подарю АНТИСТРЕСС практику йоги, после которой ваше состояние станет спокойным, легким и ясным. Для этого просто напиши слово антистресс в личку или в канале под любым постом. Совсем скоро проведу в канале классн...

🌿Эстетическое удовольствие как терапия: почему красивые места лечат психику Недавно съездили в интересное и красивое место. Чтобы добавить элемент интерактива, попрошу вас написать свои предположения, что это за место в комментариях. Казалось бы, просто поездка, просто красивые виды. Но на самом деле — это была глубокая практика. 🔅В йоге есть понятие пратьяхара — отвлечение чувств от внешнего к внутреннему. Но иногда случается магия: когда внешнее настолько прекрасно, что оно гармонизирует вну...