О чем это? О том, что очень часто мы не видим очевидных вещей, погружаемся в негативные мысли и состояния, находимся в состоянии расфокуса и тумана, когда нет вектора и понимания, что делать. Йога это не только про тело, это еще про обретение ясности, концентрированного внимания, про энергию и возвращение себя из бесконечной мыслемешалке к своим чувствам и своей реальности. Зачем? Чтобы ясно видеть, куда я двигаюсь и присутствовать с процессе в состоянии удовлетворения и радости. Никакая реализованная цель не принесет длительного удовольствия, если в процессе не было присутствия и жизни, а было напряжение, гонка и самообесценивание.