✈️Делюсь секретом, тссс... Сегодня меня на практике спросили, почему так трудно возвращаться после долгого перерыва 🔊Рассказываю в кружочке, что сделать, чтобы было просто и эффективно. ⏺И понятно, что бывают разные обстоятельства, НО... 👉Важно посмотреть, насколько они объективные и спросить себя: А что такого я ставлю в приоритет своему ресурсу и здоровью? ⏺Если я часто болею, разобраться, почему это происходит: возможно, есть дефициты каких-то витаминов, движения, а, возможно, я убегаю от каких-то не приятных событий в своей реальности. С честности начинается все. А, какие у вас сложности с регулярностью, поделитесь?