УДЕЛ

Что на самом деле мешает людям писать 🤍 Отвечает Света Лукьянова — писательница и соосновательница школы WLAG в России Когда я спрашиваю начинающих писательниц, что мешает им писать, почти всегда слышу одни и те же причины. И почти все они сводятся к мифам. 1️⃣Миф о таланте. Почему-то мы считаем, что писательство, именно это творческое дело, полностью зависит от каких-то природных, почти божественных данных. А если таланта нет, не стоит и начинать. На самом деле даже гениальные писатели не стан...

Какие навыки нужны управленцу в 2026? 💚 Отвечает Екатерина Короткова, консультант по операционной эффективности и бизнес-трекер, автор телеграм-канала «Давайте сразу к делу», в прошлом — операционный директор и руководитель проектов. Времена, когда навыками стрессоустойчивости и коммуникабельности можно было кого-то удивить, уже прошли. Сегодня рынок предъявляет к менеджерам новые требования — независимо от того, чем и кем вы управляете. Ниже я предложила навыки, которые, по моему мнению, стано...

Как не выгореть на работе? 💚 #Совет Выгорание редко начинается резко и, как правило, не ограничивается обычной усталостью после длинной недели. Чаще оно появляется из-за постоянного переутомления, спешки и ощущения, что отдых всё время «не к месту». Со временем работа начинает забирать больше сил, чем даёт. 📌Учёные из Стокгольмского университета выяснили, что последствия тяжёлого выгорания могут сохраняться в течение примерно семи лет, даже если человек получил помощь. Такое явление учёные наз...

Дорогие наши читатели и эксперты, от всей команды медиа УДЕЛ хотим поздравить вас с наступающим Новым годом!🎄 На 2025-й выдался старт нашего медиа, и мы безмерно благодарны, что вы с нами. Подводя итоги, хотим поделиться, что за 5 месяцев существования нашего проекта мы перевели 21.050 рублей в благотворительные фонды. Ваши маленькие действия — комментарии и репосты — стали началом большого и важного дела. Без вас этого бы не было, поэтому ещё раз выражаем свою благодарность! Будьте здоровы, лю...

Как фотография учит нас видеть и понимать мир? 💚 Отвечает Евгения Соломатина — фотограф, основательница школы современного искусства и фотографии LUMEN. Фотография для меня — это практика внимательного присутствия. В фиксации момента переживания появляется возможность осмысления и принятия действительности. Так же, как и понимание себя формируется через наблюдение и отношение к внешнему миру. Хорошая фотография не исчерпывается беглым взглядом. Она оставляет пространство для сомнения, вопроса и...

💚 Как уменьшить страх публичных выступлений? Актриса театра Моссовета, тренер по ораторскому искусству и актерскому мастерству Дарья Емельянова. Первое, на что стоит обратить внимание, — это дыхание. Дыхание — основа ораторского искусства. Первый шаг Наладить брюшное (диафрагмальное) дыхание. Если вы склонны к излишней тревоге и волнению, грудное дыхание только усугубит ситуацию, поскольку является поверхностным. Брюшное дыхание проще для понимания и самостоятельной отработки. Все, что вам потр...

Подводим итоги за декабрь 💚 Месяц приблизился к концу, а это значит, что мы посчитали ваши комментарии и репосты и перевели их в рубли. Получившуюся сумму мы отправили в благотворительный фонд и вместе сделали этот мир чуточку лучше. 🤍Спасибо вам, что уделяете время и проявляете интерес к нашему медиа. Вместе мы можем больше!

💚 С художником Кириллом Манчунским поговорили не об одном, а сразу о нескольких вещах — где рождаются идеи, что делает художника уязвимым и что дает силы продолжать работать, когда вдохновение уходит Откуда рождается импульс для новой работы? Иногда глаз за что-то зацепился, что-то прочитал, посмотрел – и мозг выдал образ. Дальше раскручиваешь эту идею. Если нащупал что-то ценное — создаешь серию работ, если нет — останавливаешься после одной-двух. Я всегда начинаю с эскиза на бумаге — и сразу ...

Завершаем зиму с добром 💚 Друзья, поздравляем всех с началом весны и делимся итогами за последние два зимних месяца! За это время мы делились с вами ответами классных экспертов, а вы, в свою очередь, проявляли активность и интерес к нашему медиа. По итогу ваши репосты, комментарии и даже реакции превратились в ценную сумму, которую мы отправили в благотворительный фонду. Спасибо, что делаете этот мир чуточку лучше вместе с нами! Впереди много планов, остаемся на связи 🤍

Настоящее искусство — где прочертить грань между выдающимся и фейковым?💚 В продолжение разговора об искусстве, ремесле и творческом кризисе, рассмотрим недавний противоречивый кейс в мире фотографии. Американский фотограф Мэттью Джонсон опубликовал серию работ под названием «screen time» и набрал десятки тысяч лайков. Его снимки сделаны прямо с экрана телевизора во время трансляций поп-культурных событий: выступления Bad Bunny и Олимпийских соревнований. Изюминка Мэттью в том, что он фиксирует ...