Психолог Анна Фамильцева

Здравствуйте, почему-то представила вас в кинотеатре) Как будто вы сидите в зале и смотрите на экране, что происходит в жизнях других. Параллельно сравниваете - а как у вас? И огорчаетесь, если хуже. Дело в том, что часто мы не видим как живут актеры, кроме того, что смотрим на экране. Что они чувствуют, через что проходят, какие у них потери, долги, разочарования, счастливы ли они или это только для кадра. Но наша психика устроена так, что чужие картинки очень легко обесценивают нашу реальность...

"Восьмая черта: Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения. Когда один из основателей ВДА, Тони А., писал этот пункт, он изначально сформулировал его так: «Мы стали зависимы от страха». Для большей ясности Тони заменил «страх» «эмоциональным возбуждением». В любом случае взрослые дети пользуются и тем, и другим, чтобы имитировать жизнь, когда на самом деле только воссоздают образы родительской семьи. Сплетни, драматические сцены, ожидание финансового краха, расшатанное здоровье – в этом клу...

Залезла в запрещенную сеть и взяла несколько отзывов на ПЕРВЫЙ год Книжного. Чтобы у вас было представление о чем он и для чего. Я не видела ни одного Книжного клуба с такими откликами. На ПЕРВЫЙ год еще есть места. Для записи пишите мне в лс.

И давайте сегодня сделаем «вопрос-ответ?» Пишите свои вопросы сюда - https://t.me/anosaybot?start=57237449 , буду в течении дня, по мере возможности, отвечать. Голосом или текстом.

Либо черное, либо белое. Либо колбасу берем, либо вот вам хлеба кусок, а бутерброд - нет, никак нельзя)) Я бы смотрела, что с привязанностью и что с опытом близости. Почему психика выбрала не чувствовать. Сместить фокус с того, «как бы мне влюбиться» - в ощущение безопасности в отношениях. Что вообще происходит с вами в контакте с другими, какой контакт вы выдерживаете, из какого убегаете. Поле для исследований)

Очень сильно, очень быстро, очень много и очень ярко. — Слушай, мне надо пожёстче, иначе со мной не работает. Эту фразу я не раз и не два слышала от клиентов. Это то, что у них было с самого детства и повторялось из раза в раз. В итоге внутри как будто появился сломанный компас, настроенный на поиск наиболее сложных, стрессовых и полных возбуждения ситуаций. Потому что именно там — привычный уровень напряжения. Там, где жёстко, нервной системе парадоксально "понятнее и безопаснее", чем там, где ...

Отвечая на ваш вопрос - На что это влияет? — На ваше восприятие самой себя - попробуйте ответить - какая вы если вы удобная? А если неудобная? а какую любят? И кто? есть ли у вас контакт с собой и своими желаниями/чувствами? каким чувствам точно нет места? Понимаете ли вы чего хотите, если делать не из НАДО и не из ПРАВИЛЬНО/ДОЛЖНА? Где заканчиваетесь вы и начинаются другие? Что точно для вас неприемлемо? Какие у вас права в отношениях? — На ваши взаимоотношения с другими - каких партнеров выбир...

Первый)