Марсель Минуллин

Ночная молния от 26.02⚡️ 1️⃣ Ушла эпоха, легендарной майке пришел конец, теперь ищу новую легендарную шмотку (буду рад если какой-нибудь добрый человек подарит, потому что сам я буду ее искать до морковной заговани) 2️⃣ Гайд по лимфе и зачем тебе ее гонять будет загружен в переходник ПКС как только там наберется 15 лайков, все в ваших руках — https://t.me/+qMzf9VWbfK0xMWYy ссылка исчезнет сегодня 3️⃣Сегодня, наконец таки выложу пост про выходной день на сборах так же сегодня принял решение освещ...

За базаром следи! Вот почему быть честным это твое конкурентное преимущество и крепкое здоровье В век, когда всех кормят историями успешного успеха — все хотят, простой и искренней правды, как правило она чувствуется так же хорошо, как и фальшь (как слово пишется?🤣) Строишь из себя человека без изьянов, скрываешь свои недостатки и косяки? Вот две ветки реальности в которых ты можешь оказаться: Исход1️⃣: При первом косяке тебя поймают за язык и вся твоя картина идеального, защищенного, взрослого...

Что будет на выходных Суббота это все еще трудовой день, но всегда с приятным завершением, тем самым ты фиксируешь что все твои труды не были напрасны и при любом раскладе после тяжелой работы тебя будет ждать приятное расслабление! 9:00-9:30 Подъем в утренний туалет 8:30-9:30 — Растяжка, дыхательная практика 9:30-11:30 — Полумарафон 21км, в конце растяжка 11:30-13:00 - Купание в озере, восстановление сил, перекус природными дарами 13:30-14:30 Обед (обед максимально легкий) 14:30-16:00 Дневной с...

Ai yi

Что такое отдых? Время, когда ты можешь позволить своей нервной системе отдохнуть, то есть не нагружать ее сигналами из вне (энергозатратный процесс) Какие есть сигналы из вне: Разговоры - слушать+осмыслять+передавать информацию; Иногда хороший разговор может излечить душу, но так же он может истощить, как правило мы ощущаем вайб разговора на уровне ощущений, но многие заглушили это чувство Громкая музыка слушать+осмыслять+перенимать настроение песни+запоминать Воообще музыка это не только спосо...

Любое сообщение которое заканчивается словами «Анжи выиграет» было прослушано не зря

Весна в России ощущается как отдых, после очень тяжелого подхода Солнце светит, тепло птички поют, ты на таком приятном рахате тянешь по делам, и получаешь бещщщенное удовольствие!

ТЫ САМ СЕБЯ ТОРМОЗИШЬ