ННЕЙРОНАВИГАТОР | Евгения Шарипова

НЕЙРОНАВИГАТОР | Евгения Шарипова

@trainbrain_ru🏛 История🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал про мозг и его возможности через простые и понятные действия! ♻️Разбираем, как сохранить энергию, встроить новые привычки и без стресса менять жизнь как вы хотите. 🔗Индивидуальное и групповое сопровождение Написать мне @EvgeniyaS27

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рубриканапоминаю#счастливыймесяц#мудростьвеликих#ресурсныйзавтраккемерово#переменыклучшему#ресурсныйзавтрак#ловушкимозга#когнитивныеискажения
1.5K
Подписчики
544,5
Ср. охват
35.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
11 февр., 08:04

РЕСУРСНЫЙ ЗАВТРАК "ТОЧКА СТАРТА: КАК НАЧАТЬ ПЕРЕМЕНЫ" Дата и время: 28 февраля (суббота), С 10:00 до 12.00 Место: г. Кемерово, проспект В.В.Михайлова, 3Б, корпус 5. Студия иностранных языков «East&West» Стоимость участия: 2600 рублей. Для кого: для тех, кто чувствует запрос на изменения в жизни, карьере, бизнесе, но испытывает нерешительность или не знает, с какой стороны подступиться. Формат: Камерное мероприятие в формате breakfast-talk. Программа встречи: 📎 Нетворкинг и вкусный завтрак в ком...

👁 842📷 photo
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
5 февр., 02:17

Смотрите, на что наткнулась... на одну крутую идею про наш мозг. Мы же все думаем, что после 30-ти умственные способности только снижаются, да? Примерно как у спортсменов - молодость, пик, потом спад. А вот оказывается, что всё наоборот! Наш главный интеллектуальный пик может быть в 55+. Да-да, я не шучу! В чём фишка? Раньше мозг измеряли как набор отделов... вот память, вот скорость соображать, вот логика. Конечно, скорость обработки и запоминания мелочей после 25-30 может снижаться. (А может и...

👁 741📷 photo
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
7 янв., 00:55

Не говори со мной о своей духовности, дружище. Мне это не так интересно... Пожалуйста, не говори со мной о "чистой осознанности" или "проживании в абсолюте".  Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру. К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.  Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного "Я" или о том, как ты достиг постоянного блаженства всего за 7 дней. Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из твоего сердца. Я хочу услышать, как хорошо ...

👁 719
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
14 янв., 23:53

10 заповедей - настроек на год. 1️⃣ В этом году я перестаю доказывать свою ценность и начинаю на неё опираться. 2️⃣ Я выбираю жить в своём темпе, даже если он не совпадает с ожиданиями других. 3️⃣ Я позволяю себе хотеть не больше, а искренне. 4️⃣ Я больше не обесцениваю усталость — потому что это форма правды обо мне. 5️⃣ Я учусь слышать себя раньше, чем становится слишком больно или громко. 6️⃣ Мне не нужно быть удобной и приспосабливаться, чтобы оставаться в отношениях. 7️⃣ Я выбираю заботу о ...

👁 711
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
18 янв., 00:38

🌟 Мудрость великих о мозге и развитии Ecли любишь, то всё будeт. A любoвь - этo не "мне", а "oт ceбя". Вот и вcё". - Пётр Мамонов, актёр Благодаря таким людям, понимаешь, что все могут измениться! Фильм с его участием вселил в меня надежду! Название надо говорить или вы и так знаете? #мудростьвеликих

👁 689
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
12 янв., 07:12

Вчера дочитала книгу "Полночная библиотека" Мэтта Хейга, где героиня Нора попадает в волшебное место и может "примерить" версии своей жизни, сделанные на основе прошлых выборов: "А что, если бы я стала спортсменкой?, "А что, если бы я осталась с тем парнем?", "А что если бы изучала ледники или продолжила петь в группе ?" Книга - о сожалениях и поиске себя. Но что, если я скажу, что у нас есть свой собственный, вполне реальный способ создавать "Полночные библиотеки"? Без магии, но с наукой и личн...

👁 665📷 photo
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
4 янв., 09:57

В какую дверь войдёте? 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 11 января в 10:00 - за завтраком, чтобы навести порядок в планах и в голове! 🧠 Знакомо чувство, когда в воскресенье вечером кажется, что вся неделя будет продуктивной, а к середине недели уже нет сил даже открыть список дел? Приглашаю вас на тёплую и практичную встречу, где мы: 🔵 Разложим по полочкам, как строить реалистичные планы, которые не выматывают. 🟢Возьмём на вооружение крутейший и простой инструмент - "Ежедневный стендап" (это проще, чем ...

👁 652🎬 video
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
22 янв., 16:30

Твоя сложная работа - мечта каждого безработного Твой непослушный ребёнок - мечта каждого бездетного Твой маленький дом - мечта каждого бездомного Твой небольшой капитал - мечта каждого должника Твоё неважное здоровье - мечта каждого больного неизлечимой болезнью Цени то что имеешь и будь благодарен за это! ♥️

👁 629
Ttrainbrain_ru
trainbrain_ru
1 мар., 06:46

О, да! Ресурсный завтрак в Кемерове состоялся! Собралась компания тех, кто реально хотел быть в теме, и это чувствовалось. Трапезничали в творческой студии иностранных языков, захотите провести мероприятие или МК, пишете Елене, @eastwest_kemerovo А вот чтобы фото мы получили в тот же день, Маша (@mariaverbickaya) нас приятно удивила! И теперь у каждого участника есть из чего выбрать себе новую аватарку. Фото классные! Ну а что же мы обсуждали? Всё по списку, всё самое актуальное... Разбирали: ✅П...

👁 586🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 549 просм.
Вопрос2 | 474 просм.
Статистика2 | 582 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 371 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 641 просм.
Длинные (500-1000)5 | 575 просм.
Средние (200-500)2 | 659 просм.

Влияние эмодзи

563
С эмодзи (3)
541
Без эмодзи (17)
+4.1% охвата

Типы контента

📷
6
photo
588 просм.
🎬
4
video
571 просм.
📝
10
text
508 просм.
НЕЙРОНАВИГАТОР | Евгения Шарипова (@trainbrain_ru) — Telegram-канал | PostSniper