О, да! Ресурсный завтрак в Кемерове состоялся! Собралась компания тех, кто реально хотел быть в теме, и это чувствовалось. Трапезничали в творческой студии иностранных языков, захотите провести мероприятие или МК, пишете Елене, @eastwest_kemerovo А вот чтобы фото мы получили в тот же день, Маша (@mariaverbickaya) нас приятно удивила! И теперь у каждого участника есть из чего выбрать себе новую аватарку. Фото классные! Ну а что же мы обсуждали? Всё по списку, всё самое актуальное... Разбирали: ✅Правило 10/90 - про него много говорят, но мало кто делает. А мы обсудили, как его вшить в свою реальность. ✅Ежедневный стендап - это вообще база, фундаментальная практика Занимает всего-то 5 минут, а если её освоить - жизнь становится просто мечта! Радикально меняет картину дня. ✅Гомеостаз- это вообще что такое? Это когда тело и психика всё время пытаются вернуться в привычное и понятное для тебя, а если этого не замечать, можно долго, очень долго "ездить по кругу". Кстати, это всё отлично ложится в тему нашей недавней метафоры про дороги. Представьте.... РЕСУРСНЫЙ ЗАВТРАК- это такая точка сборки, где разные трассы (люди с разным опытом) встретились на одной большой развязке. Мы не просто встретились на дороге, а обменялись своими навигационными картами: "А у меня вот тут съезд работает эффективнее", "А я тут пробку научился объезжать в 5 минут". И трекинг состояния - это как датчик на приборной панели, который показывает, не пора ли мне на заправку или не перегрелся ли мотор. Так что, если коротко, то встреча удалась! Смотрите сами (видео) и если вы не знали, то на завтрак мужчинам тоже можно нужно! А мне очень интересно, про что вам в первую очередь рассказать? Голосуем👇 🔥 правило 10/90 👍 ежедневный стендап 👀 гомеостаз