Станет легче

Про онемение и покалывания в конечностях — когда с этим к неврологу, а когда можно не паниковать Объясняет невролог Федоров Николай Максимович: Самый частый и самый безобидный вариант — это то, с чем сталкивался почти каждый. Вы спите, ночью затекла рука или нога, иногда даже очень странные зоны, люди говорят «пупок онемел» — проснулись, перевернулись, поменяли позу, и через 10–15 секунд всё прошло. Это не болезнь. Это банальная механика. Во сне мышцы сдавливают нерв или сосуд, нарушается провед...

Что такое КПТ и зачем это неврологу? Объясняет невролог Федоров Николай Максимович: КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия ) для невролога — это очень органичное продолжение работы. Потому что значительная часть пациентов, которых мы видим в неврологии, — это люди с эмоциональными расстройствами. Тревожно-депрессивные состояния, нарушения сна, хроническая боль, функциональные расстройства, ПППГ, синдром раздражённого кишечника, сердцебиение, ощущение «кома», головокружения без органической причин...

Про ЭКО, стимуляцию яичников и антидепрессанты Рассказывает врач психиатр, психотерапевт Кузьменков Иван Григорьевич: Большинство женщин, которые приходят к репродуктологам, уже находятся в сильном эмоциональном напряжении. У кого-то это тревога, у кого-то депрессия, и довольно часто на этом этапе уже принимаются антидепрессанты.  Первый вопрос, который возникает: можно ли идти в ЭКО на фоне этих препаратов или их нужно срочно отменять. Резко отменять антидепрессанты — плохая идея. Если у ж...

Дорогие! С наступающим вас Новым годом! Пусть он будет самым теплым, самым счастливым, самым-самым. Спасибо вам за то, что вы с нами. А мы - всегда рядом и любим вас ♥️

Паническая атака: что делать в моменте и дальше От панической атаки страдает 5% жителей крупных городов, а хотя бы раз её испытывал каждый десятый житель Земли. В предыдущем посте я рассказал, что такое паническая атака и почему важно отличать её от стресса, тревожности и усталости. Сегодня поделюсь, как победить паническую атаку в момент её возникновения и что делать дальше. Важно запомнить две истины: 1. Боязнь панической атаки усиливает её. Мозг запоминает, что ощущение учащённого сердцебиени...

Депрессия и нейромедиаторы: что происходит с аппетитом, и почему я начинаю с анализов Объясняет врач-эндокринолог, кмн Гоголева Сайыына Петровна: Когда мы говорим о депрессивных состояниях, речь не только про настроение. Меняется энергия, мотивация, сон, аппетит. И это очень логично, потому что в этой истории участвуют нейромедиаторы — норадреналин, серотонин и дофамин. При их снижении или слишком быстром обратном захвате белками-переносчиками, мозг чаще тянется к быстрым стимулам: к сладкому, к...

КПТ – это долго? Объясняет невролог Федоров Николай Максимович: КПТ не про «годами ходить и копаться в детстве». Это довольно компактная по времени история. В среднем работа занимает от одного до шести месяцев. При обычных эмоциональных расстройствах всё может быть совсем недолго. Например, месяц уходит на выстраивание личных границ, ещё месяц — на работу со злостью или хроническим напряжением. Тревожно-депрессивные состояния обычно занимают дольше, где-то два–четыре месяца, но тут многое зависи...

Паническая атака: как проявляется и как распознать В практике наблюдаю, как пациенты всё чаще называют панической атакой почти любое состояние дискомфорта — от волнения перед встречей до простой усталости. Размывание термина приводит к тому, что человек не понимает природы панической атаки и оказывается к ней не готов. Что такое паническая атака Паническая атака (ПА) — острая, неконтролируемая вспышка страха или дискомфорта. Она возникает внезапно, без видимой причины и достигает пика за считанн...

Берите пример с Марса, который бежит, теряя тапки, - гуляйте!:)

Как лечат герпес? Объясняет невролог Федоров Николай Максимович: Противовирусные препараты — это не «выпил таблетку и забыл». Это всегда курсы. Даже при обычном губном герпесе это несколько дней приёма. А при неврологических формах — дозы больше и приём дольше. Иногда, в редких случаях, существуют и очень длительные схемы, но это уже отдельные тяжёлые ситуации, вроде герпетических поражений нервной системы, энцефалитов, серьёзных системных осложнений. Это всегда строго по показаниям и под контро...