Вероника Тихомирова

Конец. Ну и конечно новое начало ;) Как вам рассказ о моем путешествии? Какой день откликнулся больше всего?

Ранним утром 12 дня нам выдали телефоны и личные вещи. Я собрала всё своё, села на байк — и поехала в сторону любимого кафе, вкусной еды и обычной жизни. Дорога на севере Бали в этот час была дивной. Послерассветное небо ещё хранило нежно-розовые оттенки. Воздух был свежим и лёгким. Рисовые поля по обеим сторонам дороги озарялись мягким светом и будто светились изнутри — той особенной зеленью, которая бывает только на рассвете. На полях весело резвились и пели ласточки. Чем дальше я отъезжала от...

Мои любимые женщины, с 8 марта ❤️ Под этим постом в инстаграм разыгрываю букеты цветов для 3х своих подписчиц ✨ https://www.instagram.com/p/DVnhou0iaZT/?igsh=Ym4wcGtzdjd0Y2d5 Забирайте букетик, скорее! 🌷

Деньги × Проявленность Ты давно знаешь, что надо делать… Записать это видео. Выйти в сторис. Поднять цену. Написать тому человеку. Запустить то, что уже готово месяцами. Но почему-то все равно не делаешь. И это не лень — потому что ленивые люди не мучаются от того, что не делают. Внутри тебя есть часть, которая хочет и зовёт — и есть часть, которая останавливает. И вторая прямо сейчас сильнее. Когда ты подходишь к камере и что-то внутри сжимается — это не неуверенность в себе. Это часть, которая...

День 10. Метта После 9 дней тишины сегодня наконец сняли обет молчания. Я ждала этого с волнением. Возможно, по мне и не скажешь — но несмотря на очень активную социальную жизнь, я довольно закрытый человек. Для меня всегда было непросто впустить нового человека в свой пузырь. Я долго называла это интроверсией, но потом честно призналась себе: это социофобия. Просто хорошо замаскированная. Именно поэтому ретриты, где можно помолчать — я люблю особенно. И вот тишина закончилась. Ко мне начали под...

Меня не было 12 дней. Никаких сообщений, интернета, никакого телефона, даже возможности говорить. Только тишина в горах на севере Бали. Всё потому, что 22 февраля я решила отметить свой день рождения по-особенному. Я уехала на 10-ти дневную випассану, самую аскетичную, по Гоенке. По факту провела там 11 дней — и это стало одним из самых поворотных опытов в моей жизни. Сегодня я вернулась. Всё утро писала заметки — торопливо, пока свежо, пока внутри ещё живёт то состояние, которое так легко раств...

День 0. 18.02 Прибытие. Двери и лестницы. Корпуса выглядят скромно — почти аскетично. Кельи 3 на 1 метр, лестницы, двери, двери и лестницы. На первый взгляд похоже на больничные палаты. Заглянула в свою комнату. Думала, будет хуже — голая циновка в общей комнате и всё на том. Но у меня личная комната, своя кровать и даже тумбочка. Это уже роскошь по меркам того, что предстоит. Оповестительные гонги в рупор созывают всех к медитации, еде, лекциям. Один звук — и все идут. Никаких переговоров, ника...

День 3. 21.02. Зеркало Ночью я никак не могла уснуть. В голове вертелось множество тяжёлых мыслей, меня мучили кошмары. Всё то, что поднималось в медитации и не помещалось в тишину. Всё было о боли разрыва. Про то, как человек может быть частью тебя настолько, что его отсутствие ощущается физически — как выдернутый наживо позвоночник. Про вопросы, на которые нет ответа. Я всю жизнь боялась потерять любимых людей. Это был один из самых глубоких, самых тёмных страхов, который жил во мне тихо, фоно...

День 8. 26.02 Десять парами Сегодня — чудесный день. Тело уже совсем не болит. Медитации стали глубокими, а ум — ясным, тихим и радостным. Из такого состояния мир буквально тебе улыбается. Ко мне сегодня подошла девушка и молча показала нарисованное на руке сердце. Да, по правилам делать этого нельзя. Но сколько тепла и радости я испытала от этого простого жеста. На «ужине» мне досталась горсть орехов — служащая тайком подсыпала. О боже. Орехов вкуснее я в жизни не ела. И вода с лимоном была так...

День 5. 23.02 Арбузный спас Сегодня тяжело. Сегодня я достигла духовного дна. И имя этому дну — овсянка. Каждое утро в 6:30 подают одно и то же: серую, склизкую массу с комочками, которая по консистенции напоминает клейстер для обоев. Я не знаю, кто придумал называть это едой. Подозреваю, что это часть практики. Типа, страдай телом — очищай душу. Соя на обед. Снова. Я ненавижу сою. Это не еда, а экзистенциальный вызов. Соя победила мою духовную практику за 3 дня. Каждый день она смотрит на меня ...