Тепло l реабилитация кптср

Автор иллюстраций: психолог ТЕПЛА - Юлия Записаться к Юлии на консультацию можно через сообщения платформы. Самостоятельно познакомится с нашими психологами можно здесь.

Очень важно уметь пронзительно кричать и визжать. Очень важно уметь пронзительно кричать и визжать, рыдать – это своего рода предохранительный клапан, позволяющий разрядить возбуждение, с которым не удается справиться рациональным образом. Его можно использовать как один из способов уменьшения нестерпимого стресса. В нижней части брюшной полости высвобождаются глубокие, «нутряные» чувства. Звуки, издаваемые при подобном плаче, содержат низкие, глубоко резонирующие тона, которые, с одной стороны,...

Этим вопросом часто задаются люди, только приходящие в терапию. И даже те, кто в ней давно (и нередко в них говорят защиты - ведь в неприятном прошлом совсем не хочется копаться). Однако сила прошлого и сила нашей памяти - просто поразительны. Мы можем просто напрочь "забыть" о том, что умеем классно что-то делать, например. И не пользоваться крутым навыком, который пылится на антресолях где-то в чертогах разума. Или наоборот "забыть" о том, как чересчур быстрое сближение привело нас к опасной с...

"Время лечит" - популярное выражение, неверное в корне. Время не лечит - душевная боль, предоставленная времени, лишь покрывается своего рода кистой, оболочкой. То, что часто принимается за "излечение временем" - следствие или вытеснения, или бессознательного избегания ситуаций, которые могут пробить защитную капсулу. Непрожитая боль не имеет срока давности. Невысказанные обиды не растворяются во времени, а просто лишают отношения с тем, на кого обида, былой энергии. Непроизнесенные, застрявшие ...

В любых отношениях иногда приходится сообщать то, что считается неприятным. «Мне не нравится, как ты по отношению ко мне поступаешь» «Я не хочу, чтобы в отношении меня происходило…» Или еще проще: «Мне не нравится…» (то, что нравится тебе) «Я не хочу…» (то, что хочешь ты) Почему такие простые (и необходимые) послания считаются потенциально ранящими? Потому что они взрывают слиятельность, уничтожают созависимость, обнаруживая отдельность, которая может ощущаться как угроза для отношений. Как вы о...

Автор иллюстраций: психолог ТЕПЛА - Юлия Записаться к Юлии на консультацию можно через сообщения платформы. Самостоятельно познакомится с нашими психологами можно здесь.

Однажды в Питере я слушала лекцию по функциональным галлюцинациям, на которой нам привели в пример интересный случай из практики великого Василия Гиляровского, где одну его пациентку исключительно на работе начинала настойчиво преследовать слуховая галлюцинация в виде воды, вытекающей из крана и непрерывно поющей такие слова: "Иди домой, Наденька"... В аудитории тогда кто-то громко прошептал: "Нормальные же вещи вода говорит!", после чего все рассмеялись. А если без шуток, то время, которое мы п...

Друзья, Телега то работают, то нет. Подписывайтесь на Тепло в ВК: https://vk.ru/teplo_cptsd И еще вопрос: Есть ли необходимость в том чтобы делать канал в Макс?

ПРО РАЗНИЦУ МЕЖДУ ОТКАЗОМ И ОТВЕРЖЕНИЕМ "Я боюсь отвержения" - это одно из самых частых признаний людей, когда речь заходит о сложностях в контактах. Собственно говоря, в конечном итоге все к этому страху и сводится. А вот если спросишь человека, что это такое, то далеко не всегда можно получить ясный ответ. Смешиваются воедино отвержение, отказ, злость, негативное отношение. Но ведь не всякое "негативное отношение", злость или отказ - это отвержение. По сути своей, отвержение - это тотальный от...