ТТело не болит | Психолог Ксения Пермякова

Тело не болит | Психолог Ксения Пермякова

@telonebolit🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психология Тело Добрые дела ❤️Здесь я говорю о жизни без масок: о том, как слышать себя, заботиться о ментальном здоровье и менять мир вокруг через маленькие, но важные шаги Автор подкаста "Завтра поздно" Обо мне https://bio.site/permyakova_psycholog

📊 Полная статистика📝 Все посты
93
Подписчики
12,368
Ср. охват
13.3%
Вовлечённость
19
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ttelonebolit
telonebolit
21 мар., 07:17

✅Что посмотреть на выходных? Мультфильм "Энканто" Сюжет: Удивительная семья Мадригаль живет в спрятанном в горах Колумбии волшебном доме, расположенном в чудесном и очаровательном уголке под названием Энканто. Каждого ребёнка в семье Мадригаль магия этого места благословила уникальным даром — от суперсилы до способности исцелять. Увы, магия обошла стороной одну лишь юную Мирабель. Обнаружив, что магия Энканто находится в опасности, Мирабель решает, что именно она может быть последней надеждой на...

👁 18📷 photo
Ttelonebolit
telonebolit
20 мар., 17:03

А еще рекомендую пересохранять все данные, что есть на гугл.дисках и в gpt, и подобных ресурсах.

👁 17
Ttelonebolit
telonebolit
20 мар., 16:56

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО Друзья, вчера села за монтаж подкаста для проектного офиса ПФКИ — записывали его еще осенью. В этом проекте я отвечала за всё: от приглашения гостей до роли ведущей. И сейчас, в процессе монтажа, четко осознала: качественный результат рождается только в команде. Мы всё-таки не осьминожки, и делегирование — это не слабость, а критически важный навык. В диджитал-среде, где конкуренция растет, а площадок становится меньше, качество выходит на первый план. А качество невозмо...

👁 16
Ttelonebolit
telonebolit
20 мар., 17:05

Помню в 2021 сохранила все по обучению (было в ютуб загружено), были сомнения, что так все будет в доступе. И вот 2025 год...

👁 16
Ttelonebolit
telonebolit
21 мар., 07:07

Любите себя, как Севиль

👁 15🎬 video
Ttelonebolit
telonebolit
24 мар., 10:23

Мы привыкли оценивать людей по одежде. Это социальный механизм, который срабатывает автоматически: увидели образ — и сразу «пришили» к нему экспертность, статус, серьезность. Но важно научиться это замечать. Это про нашу коммуникацию с миром. Спросите себя: а где вы сами через образ управляете впечатлением? А где, наоборот, образ управляет вами, заставляя играть не свою роль? Если вы чувствуете, что это «не про вас» — вы бунтарь, живущий с яркой детской радостью, — знайте: тенденции рынка сейчас...

👁 13📷 photo
Ttelonebolit
telonebolit
27 мар., 12:28

Потанцуйте эту песню ❤️ прочувствуйте

👁 12

Типы хуков

Нейтральный13 | 12 просм.
Вопрос4 | 12 просм.
Статистика1 | 16 просм.
История1 | 15 просм.

Длина постов

Короткие (<200)10 | 12 просм.
Длинные (500-1000)2 | 16 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 14 просм.

Влияние эмодзи

16
С эмодзи (2)
12
Без эмодзи (17)
+33.3% охвата

Типы контента

📷
4
photo
13 просм.
📝
10
text
13 просм.
🎬
5
video
12 просм.
Тело не болит | Психолог Ксения Пермякова (@telonebolit) — Telegram-канал | PostSniper