Надежда Шутенко | Нутрициолог

💋Интересно про генетику (подкаст выше). Рассказала, почему: ▫️Одни легко “наедаются”, а другие переедают, не чувствуя сытости. ▫️У кого-то вес уходит легко на определенной диете, а у других это не работает. ▫️У одних мышцы нарастают сами, а другим бесполезно "ходить в зал". ▫️Кто-то пьет витамины бесконечно и зря, а оказывается у него просто "поломка гена" и нужно принимать их в определенной форме. И можете поздравить меня с первым дипломом по генетике🥳 @telo_po_lubvi #нутрициолог #НадеждаШуте...

Результат косметологических/пластических процедур часто зависит не от врача, а от вас. Большинство людей уверены, что эстетическая медицина меняет лицо и тело. На самом деле она меняет ФОРМУ. Но ведь есть еще "внутренний мир" организма. Если белок низкий, железо на грани, стресс хронический, организм не становится «более молодым» от того, что вы что-то подтянули. Он просто выглядит иначе. Результат процедуры не всегда стабилен не потому, что процедура сделана плохо, а потому что биология сильнее...

Моя статья о снижении веса для SaltMag Пока я активно учусь (и работаю), и потому не слишком много уделяю времени контенту, можете почитать статью и освежить в памяти базовые вещи, которые вы все знаете, но не делаете🤭 @telo_po_lubvi #нутрициолог #НадеждаШутенко

беру на этом сайте vitual.ru но аккуратно, там далеко не все добавки качественные промокод nutrilove , скидка небольшая, но сайт проверенный, можно брать👌🏻

И турецкие тоже интересно где брать

Климакс или менопауза - новый период в жизни женщины. Когда, почему и что делать - в файле. Если есть вопросы - задавайте. Записаться на консультацию @nadya_enigma Поделитесь с мамой или подругой, которой это тоже необходимо💚 @telo_po_lubvi #нутрициолог #НадеждаШутенко

У меня, кстати, акне тоже никуда не делось окончательно. И да, я нутрициолог. И да, я знаю, что делать. И нет, это не отменяет того, что каждый организм требует своего подхода. Стоит мне поесть вне дома - и через день лицо напоминает, что домашняя еда незаменима🙃 Мой кишечник из тех, кто не терпит компромиссов. Чуть больше сахара, чуть меньше сна, чуть больше стресса - и привет🔴 Если у вас так же, то вам, как и мне, нужно обратить особое внимание на качество пищи и следить за состоянием кишечн...