ТТатьяна Павлова🧘‍♀️про йогу и личный опыт

Татьяна Павлова🧘‍♀️про йогу и личный опыт

@tatyanapavlovayoga🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Основатель йога-студии «Грани» в Екатеринбурге 📲79221558180 Запись на занятия @graniyoga_ekb Преподватель йоги Айенгара, инструктор(гвозди,гонг,чаши,бубен), психолог Здесь делюсь практиками, ресурсными медитациями и философией йоги! Здесь с любовью к

📊 Полная статистика📝 Все посты
610
Подписчики
139,455
Ср. охват
22.9%
Вовлечённость
11
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
8 мар., 07:26

Луна в весах, скорпионе, стрельце, козероге, водолее и рыбах

👁 194📷 photo
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
11 мар., 12:30

Согревайтесь вместе с нами🤍 Силовой класс с Павловой Татьяной 🔥 - лучший способ согреться 🥶☺️ Пн, СР и ПТ в 9.00, ВС в 12.00⏰

👁 176🎬 video
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
18 мар., 08:34

💰Стоимость участия💰 ⁃ 2 ночи и 2,5 дня (полная программа): 19 500 рублей ⁃ 1 день: 13 000 рублей Запись в личные Татьяна Павлова 🌸

👁 167
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
18 мар., 08:34

Программа ретрита 17 апреля (пятница) - 18:00 – Заезд и размещение (можно приехать вечером). - 18:30 – Легкий ужин: полезно и вкусно. - 19:00 – Знакомство и вечерняя практика йоги: мягкое погружение в состояние расслабления. - 21:30 – Медитация + музыкальный перфоманс (фортепиано) . ⁃ 22:30 сон 18 апреля (суббота) 08:00 Сурья Намаскар (приветствие солнцу) по желанию 08:30–09:30 – Утренняя практика йоги. - 10:00 – Завтрак: энергия для нового дня. - 10:30–11:30 – Прогулка на свежем воздухе: наслаж...

👁 158
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
11 мар., 12:30

Хорошо сегодня поработали 💫

👁 149
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
18 мар., 08:31

Мои замечательные, ну что, вы просили – я сделала! Весеннему ретриту БЫТЬ 🌸 С 17-19 апреля! Отдых здесь и сейчас, не откладывая его «на потом». Забронировала для нас с вами коттедж для ретрита! И в этот раз он будет необычным (ретрит))). Это будет симфония: души, тела … и музыки!!! Да-да, звучать на ретрите будет не только гонг (но и он будет в этот раз с нами!), но еще и виртуозное фортепиано! У меня аж мурашки бегут, от того, что мы придумали!❤️❤️❤️

👁 148🎬 video
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
16 мар., 09:58

Мои прекрасные девочки, всех с началом недели, а мы трудимся! Здоровая спина и прекрасная осанка 😍👍 - практики йога Айенгара ЗДОРОВАЯ СПИНА ПН и ПТ в 10.00⏰ Важно: если вдруг у вас телеграм зависает, подписывайтесь на мой ВК ⬇️ https://vk.ru/pav.lova.tany ❤️

👁 138🎬 video
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
17 мар., 14:01

По вторникам лучше любого обеда 😃❤️ Весна ведь пришла 🌸 По вторникам в 12:00 ЙОГА В ОБЕД

👁 133🎬 video
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
22 мар., 12:15

Мои дорогие, моя любимая дочь уверенно шагает в астрологический мир))) Давайте ее поддержим подпиской на канал ПЛАКАЛИ ЗВЁЗДЫ 🌚 А ниже — прогноз Юпитера в раке для первых шести знаков зодиака, оставшиеся — в канале 🙏🏻 Много любви❤️

👁 94
Ttatyanapavlovayoga
tatyanapavlovayoga
22 мар., 12:16

Транзит Юпитера по Раку продлится до 30 июня, и важно поговорить об этом сейчас, потому что он был ретроградным с ноября по март. И мы можем понять, почему это было важно, для чего этот опыт был, после всех шансов и возможностей, которые были даны, провести анализ и посмотреть, как ещё в оставшиеся месяцы вы можете воспользоваться дарами Юпитера.

👁 92📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 139 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 164 просм.
Средние (200-500)4 | 118 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 158 просм.

Влияние эмодзи

135
С эмодзи (4)
142
Без эмодзи (7)
-4.9% охвата

Типы контента

🎬
4
video
149 просм.
📝
4
text
142 просм.
📷
3
photo
124 просм.
Татьяна Павлова🧘‍♀️про йогу и личный опыт (@tatyanapavlovayoga) — Telegram-канал | PostSniper