Друзья, если у вас виснет телеграм, попробуйте приложение Телега. Там все тоже самое и нет проблем с загрузкой. ✅
Вкус жизни🌸 Нутрициология | Здоровье
Я Татьяна Самарина, помогаю женщинам восстановить гормональный баланс, вернуть энергию и продлить молодость через комплексный подход и любовь к себе. Пишите @tatveevalife
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11Вчера с дочкой ходили в кинотеатр, после решила зайти в магазин и примерить шпильки.👠 Оказывается я могу на них ходить и через месяц мне предстоит выйти на них на сцену🫣 Пусть, все удачно сложится 🙏. Дело в том, что в начале феврале я подписала договор на участие в проекте «Ты уникальная». Это Всероссийский масштабный конкурс красоты, где не важны внешние данные и параметры, а важен внутренний мир. Он направлен не на то, чтобы конкурировать между собой и что-то кому-то доказывать, а на внутре...
Опять это ваше ПП? Для меня «ПП» — это не про «правильно», а про полноценно. Честно, меня всё чаще коробит от этого словосочетания — «правильное питание». Сразу представляется кто-то с калькулятором в руках, считающий калории и отказывающийся от всего «вредного» по списку. Для меня ПП — это совсем другое. Это про полноту. Когда ты понимаешь, зачем ты ешь тот или иной продукт. Когда знаешь, что гречка — это не просто «можно», а сложный углевод, который даст тебе энергию на несколько часов. А рыба...
И если вы чувствуете, что пора уже не просто мечтать о лёгкости, а вернуть её в тело и в жизнь — я подготовила для вас программу женского баланса и энергии ✨ «Формула лёгкости» - 3 недели возвращения к себе. Это не просто очередная система питания. Это 3 недели, после которых ты начнёшь жить в контакте с собой. Ты узнаешь не только о работающей системе питания, но и получишь индивидуальные рекомендации, основанные на твоём типе фигуры — а именно на том, в каких зонах твоё тело склонно накапливат...
Доброе утро, друзья ☀️ Делюсь с вами чек-листом: «Секреты выбора продуктов»👇 https://drive.google.com/file/d/1xO_KHaohjq6DZrIZc-cfssc817Fyltcp/view?usp=sharing
Впервые в Златоусте прошло торжественное открытие всероссийского проекта Ты уникальная 💎 Прекрасная весенняя атмосфера и чудесная фотозона, цветы и подарки, фуршет и бесподобный торт от Анны – для нас организовали настоящий праздник!💖💐 Расписание мероприятий и репетиций расписаны на месяц, а финал уже 2 апреля!🎆 Очень волнительно и интересно. Думаешь: «Как всё успеть»? 🤯 Но внутри звучит голос: «Всё сложится самым наилучшим образом»🙏
В преддверии 8 марта в нашем городе отметили женщин-предпринимательниц. Тех, кто не просто ведёт своё дело, а помогает другим женщинам становиться счастливее. И для меня была огромная честь оказаться среди них.🥹 Я получила награду в номинации «Осознанное питание — осознанная жизнь». Это не просто диплом. Для меня это признание на уровне города того, что я делаю. Меня переполняет радость и огромная благодарность. 🙏 Эти слова поддержки, эта благодарность — лучшее подтверждение: всё, что я делаю,...
Когда ко мне обратилась девушка, одной из тревожных жалоб были обмороки. Работали по всем направлениям: питание, ЖКТ, восстановление надпочечников. Сейчас смотрю на её отзыв и понимаю: всё не зря.Такие резкльтаты – лучшая награда!
🌱 Весна — время обновлений. Время сбрасывать не только тёплые куртки, но и лишнее. Усталость, отёки, старые сценарии, привычку жить «на автомате»… И если ты готова к переменам — я приглашаю тебя в самую нежную и бережную трансформацию. ✨ «Формула лёгкости» 4 недели возвращения к себе. Это не просто очередная система питания. Это 4 недели, после которых ты начнёшь жить в контакте с собой. Ты узнаешь не только о работающей системе питания, но и получишь индивидуальные рекомендации, основанные на ...
🌸 Дорогие женщины, с 8 Марта! Быть женщиной — это огромный дар и… огромная работа. Работа слышать себя, заботиться, восстанавливаться, выбирать себя снова и снова, даже когда устала. В этот день я желаю вам не только цветов и комплиментов, а главного — внутренней опоры, энергии и права быть для себя на первом месте. 🤍