Кундалини Йога с Анандой

👍 Хочешь лёгкую новогоднюю перезагрузку? Кто в новогодние каникулы, мечтая отключиться ото всего: смотрит фильмы старается подольше поспать больше гуляет, ходит в гости балует себя вкусной едой и при этом не может по - настоящему восстановиться? У кого долгожданный отдых сменяется: •усталостью, понурым настроением •тяжестью в теле и бессилием •напрасно потраченными днями и сожалением, что отдохнуть не получилось? Знаете, почему так происходит? Потому что наше тело и психика требуют большего, че...

Как постройнеть за новогодние праздники с лёгкостью? 🎄Совсем скоро – время тёплых семейных вечеров и праздничных застолий Мы ждём их, желая «отключиться» и расслабиться, но не всегда ощущаем это От изобилия на столе теряем контроль в еде и не можем остановиться, даже когда сыты Почему? 🤍потому что жаждем утешения, спокойствия, а наполненный едой желудок - самый легкий и быстрый способ порадовать себя Что имеем от этого? 🤍тяжесть, боль, отёки, лишние сантиметры, сожаление и ещё большая усталос...

👁Запись эфира «Стань СОБОЙ - НОВОЙ»: о женском, о главном, тепло и открыто 0:02 - приветствие, для кого эфир 1:13 - знакомство с астрологом Еленой: «астропрогноз - навигатор по жизни» 3:02 - знакомство с Юлией: «как йога наводит порядок в жизни женщины» 3:45 - желания женской Души 5:20 - от внутреннего дискомфорта к свободе 10:05 - «стоп, я дальше не вывожу» - как вытащила себя из хаоса и что получаю от этого 15:30 - ретрит «Стань СОБОЙ - НОВОЙ»: йога & цифровая психология, чтобы реализовать за...

👁Для женщин, которым нужна ясность и результат, точность действий и энергия Для женщин, которые, чувствуя свой потенциал, «зависают» в делах: - устали от напрасных действий без результата - хотят ясности в каждом шаге, чтобы «ТО, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ» и «ЧЕМ ОНИ ЖИВУТ» стало делом их жизни, радости и успеха 👁 Онлайн‑ретрит «Стань СОБОЙ‑НОВОЙ» - это возможность понять себя, свой путь и направить его к делу своей жизни В нём мы объединили 2 важных компонента, выстроив их в результативную систему 1. Ци...

❗️❗️❗️❗️❗️ 3 ДНЯ ОТКРЫТЫХ ПРАКТИК В ЙОГА - КЛУБЕ Часто, выбирая себе что - то по душе, мы некоторое время присматриваемся, прислушиваемся, хотим почувствовать - чтобы не ошибиться с выбором Именно так выглядит взрослый выбор: он всегда про ВНУТРЕННЕЕ «ДА», а не про совет со стороны или потому что многие так считают У меня именно так всё и происходит) Поэтому, чтобы вы ещё ближе смогли почувствовать меня и «мои» практики и приняли верное для себя решение, в преддверии нового тематического цикла я...

Что любит женское тело? Прогибы, скрутки, вытяжения И то, что стоит за ними, - осознанное внимание, переключающее нас с «внешнего» на «внутреннее», которое мы привыкли игнорировать ⏺Через этот контакт мы: -меняем напряжение на расслабление -видим связь между скованной шеей и чрезмерной сосредоточенностью -замечаем последствия обид на сжатой груди и сутулости Что может быть ещё более приятным? Этот навык начинает менять нашу жизнь: •понимаем свои эмоции и знаем, как с ними справиться •видим состо...

🔥Новый тренд САББАТИКАЛ захватывает мир Слышали о нём? За рубежом САББАТИКАЛ с каждым днём набирает силу Это намеренный, осознанный перерыв в работе от нескольких месяцев до года Он не ради: -отдохнуть или восстановиться -не ради побыть с семьёй или сменить картинку Он ради: -себя и глубокой перезагрузки -переосмысления и ясности -творческих прорывов и новых смыслов Он ради ответов на самые главные вопросы: «Кто Я?» «Куда идти дальше?» «В чём моя энергия для жизни?» Волна осознанности растёт - ...

Как не упустить момент, когда любое твоё действие или бездействие даст масштабируемый эффект? Чувствуй внутренний отклик, лови момент и действуй, чтобы не сожалеть об опущенной возможности ✨Преддверие Нового года - тот самый благоприятный период, когда мы своим вниманием создаём события следующего года ⭐ И от того, как мы проведём это время, зависит самое важное для каждой из нас: 🙄 останемся ли мы прежними, застрянем в старых сценариях и обстоятельствах ИЛИ 🙄 возьмем паузу и сделаем осознанны...

🔥ФАКТ: ЭТИ ТРИ ДНЯ ДВИНУТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ВПЕРЁД Уже в эту пятницу, 19.12. в 19.00., мы начинаем онлайн - ретрит «Стань СОБОЙ- НОВОЙ» Он для тех, кто готов взять свою силу и ресурсы прямо сейчас! Кто не с нами, рискует остаться в роли мечтательницы: надеяться, сожалеть и лишь верить, что «в следующем году повезёт» Мы выбираем путь согласования с самой собой! Вот как это будет: 1️⃣Тишина Услышим свои истинные желания и расставим приоритеты 2️⃣ Ясность Увидим, какой следующий шаг ведёт именно к твоему...

Почему, меняя всё вокруг, мы снова наступаем на те же грабли? И где спрятан ключ истинных изменений? Бывает, что мы не раз пересаживаем свой цветок в новый горшочек, меняя почву, в надежде, что он окрепнет и зацветёт - но цветок лишь чахнет, теряя силы в попытках приспособиться к новым условиям Мы, подобные цветку, порой готовы менять внешнее (работу, отношения, город, причёску, стиль в одежде и тд), надеясь, что в новых условиях начнется другая жизнь… Интуитивно чувствуя, что это ловушка, и про...