ПРОСТРАНСТВО ТАТЬЯНЫ БЫХАНОВОЙ -САУНИНОЙ.

Когда вас накрыли эмоции - переждите. Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии. Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь. Просто переждите. Полина Горбунова ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ А вы знаете, в чем разница между подавлением эмоций и их принятием? Обсудим подробно фразы и м...

Ты — не точка. Ты — Вселенная. ✨ Сейчас время срывает маски. Меняется мерность. Мир вокруг сжимается и расширяется — и ты это чувствуешь каждой клеткой. Вопросы, которые раньше можно было отложить, теперь стучат изнутри: — Зачем я здесь? — Кто я на самом…

Мир меняется через обнажение скрытого ❓ВОПРОС: Дорогой lee, вы пишете, что вот скоро нас ждёт земля обетованная, но почему у многих людей ощущение, что «мы работаем за еду»? Во всём мире: 1. Рост цен на недвижимость. 2. Рост стоимости энергии. 3. Реальные доходы не растут так же быстро… ❗️ОТВЕТ lee: Вы пропускаете тот же процесс, что происходит и индивидуально с человеком, который поднимается по частоте после спячки внутри иллюзии. А именно: при росте частоты активируется вся негативная база убе...

😙 Дорогие девушки, для нас новый интересный мастер-класс! 🚀 ТЫ НЕ ТАКАЯ, КАК ДУМАЕШЬ. ТЫ — БОЛЬШЕ! ТЫ — НЕ ТОЧКА. ТЫ — ВСЕЛЕННАЯ. Пора это почувствовать. ➡️Сейчас время срывает маски. Меняется мерность. Мир вокруг сжимается и расширяется одновременно — и ты это чувствуешь каждой клеткой. ➡️Вопросы, которые раньше можно было отложить, теперь стучат изнутри: —Зачем я здесь? Почему именно сейчас? Кто я на самом деле, за пределами ролей, работы, привычной жизни? ➡️Ответы есть. Они не в книгах и не...

Основные привычки, укрепляющие психику: 1. Регулярные тренировки — вырабатываются гормоны радости, снижается стресс. 2. Правильное питание — поддержание баланса витаминов и минералов. 3. Хороший сон — восстановление сил и повышение концентрации. 4. Управление стрессом — расслабляющие практики, снижение тревожности. 5. Социальные контакты — поддержка близких, уменьшение риска депрессии. 6. Организация быта — чистый дом, ясные мысли. 7. Информационная гигиена — ограничение новостного потока, сниже...

Прямой эфир: "МАТЕРИНСКИЕ ПУТЫ или МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ" Этот эфир я посвящаю всем мамам и бабушкам. Разобрали : -Понятие "Путы" /"Любовь" - Причины состояния "Путы": >Страх за ребенка, его судьбу, жизнь, здоровье. То есть страх потери ребенка. > Соревнование со своей мамой: "Я буду лучшей мамой своему ребенку, чем моя мама для меня!" > Не готова стать мамой. > Установки: "Я хочу иметь ребенка. Я хочу ррдить ребенка!" А что дальше? > Потеря других детей. > Быть как все. Установка: " Нет детей, зна...

https://vk.ru/wall718957951_646

🖊Два слова, которые кардинально меняют жизнь. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. ⠀ Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ин)». ⠀ 1⃣. Достаточно ⠀ Начнем с «Достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. ⠀ А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке? ⠀ Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дае...

⚡️ 10 дней. Последний шанс. 🏔️ Абхазия — Сочи | 🌴 6–10 апреля 2026 🌿 Ретрит «Осознанное пространство» с Мастером Татьяной Быхановой @tatianadelovay73 --- Представьте... Вы стоите босиком на тёплой земле. Апрельское солнце касается вашего лица. Горы дышат в такт вашему сердцу. Море шепчет что-то важное. И в этот момент вы не просто чувствуете стихии — вы учитесь с ними взаимодействовать. ✨ На ретрите вы: 🌍 Земля — научит вас опоре. Вы почувствуете, как уходит тревога, а вместо неё приходит ус...

Я переодически повторяю себе эту установку: «Получится — хорошо, а не получится — еще лучше». Ведь я знаете, что мой мир заботится обо мне и, если что-то не удалось, значит, я избежала других неведомых проблем. С этим легким настроением спокойно идите на встречу с судьбой, которую творите вы сами. Если закрыта одна дверь, откроются другие двери. Вы, просто, хотели открыть и войти не в ту дверь. Открытого дня ❤️ #утренние_заметки #саморазвитие